viver é arriscar

1. Eu gosto muito, muito, muito dessa música. 🎸

2. Sem sombra de dúvidas, ele é o meu diretor de cinema favorito. Sempre que quero assistir a um filme bom, assisto a algum dele ou repito os meus favoritos. Este, eu quero assistir no fim de semana. 🎬

3. Como evitar cair na síndrome do impostor? 🙈

4. Mais de 30 maneiras de você economizar com o minimalismo. 👀

5. Vocês conhecem as receitas desse chef? Já fiz várias e foram todas superaprovadas. 😋

6. Sei recitar este soneto de cor — e é uma das minhas poesias favoritas. 📝

Em vez de querer controlar as coisas para que deem certo, você precisa aprender que isso é impossível e existe uma forma mais inteligente e leve de lidar com a vida.

Esse desejo por controle sobre absolutamente tudo tem raiz no medo da própria vulnerabilidade, que é sujeita aos imprevistos da vida.

• Quem vive com medo de tudo, na verdade, tem seu coração fincado em uma insegurança enorme sobre si e sobre o mundo, simplesmente por não saber alguns mecanismos básicos dessas coisas.

O que acontece no mundo nem sempre é previsível e te afeta de alguma forma, mas a maneira como você reage a isso é a sua responsabilidade e pode afetar novamente o mundo ao seu redor.

Isso é um ciclo eterno e a responsabilidade é a parte dele que assusta, que desperta o medo e que causa esquiva das coisas que constroem competência e habilidade. Isso gera cada vez mais insegurança na própria habilidade de lidar com o que vem a acontecer. Daí vem uma grande inércia.

E ainda, como é muito pesada a existência para quem quer controlar tudo, pois nunca dá para relaxar, isso acaba também ficando chato para quem está por perto.

Isso pode parecer óbvio, mas nem sempre é fácil manter essa mentalidade.

Na verdade, é uma virada de chave que surge com o amadurecimento e com a exposição a situações difíceis, desafiadoras e que convocam a sair do limite das coisas que já conhece e se aventurar no desconhecido que exige o desenvolvimento de conhecimentos e habilidades sérias e reais.

• É inteligente aprender a dominar seus pensamentos e comportamentos para ter confiança em si mesmo. Confiar que, não importa o que aconteça, você irá conseguir superar e dar um jeito.

Isso também é estar com os dois pés fincados na realidade e alcançar a verdadeira liberdade, que só surge quando você escolhe não se render ao medo.

Porque, no fim, estamos todos na mesma jornada de coletar experiências, aprender e correr riscos.

— @Sarinha

Para o maior desafio que considera enfrentar hoje, tente elencar uma característica sua que pode ser muito vantajosa na sua solução.

Se não diretamente, há algum ponto forte seu que pode ser favorável pelo menos para te ajudar a desenvolver o que ainda é preciso.

Pare e pense: quem é você?

Muitas vezes, começamos nos descrevendo pelo tangível: formação, corpo, contatos, conquistas. Mas o nosso valor real está no intangível — honestidade, carisma, propósito de vida.

É isso que permanece quando tiramos os títulos e troféus e colocamos a pessoa nua e crua em qualquer cenário.

Se propósito está na sua integridade, quais características você quer carregar?

Talvez sejam estas:

• Resiliência

• Determinação

• Verdade

• Coragem

Se esse é o seu caminho, este café é para você. ☕

O homem que teme sofrer já está sofrendo por aquilo que teme, pois o próprio medo das possibilidades já o coloca em sofrimento. Percebe?

Chegamos ao mundo sem saber de nada. Temos que aprender tudo e, até o fim da vida, seguimos nessa jornada de evoluir e amadurecer — e não digo isso no sentido romantizado da coisa, mas literal mesmo.

• Temos que desenvolver absolutamente tudo para sobreviver e isso é dolorido e desafiador, ou seja, é um sofrimento. Contudo, é a única forma de aprender, crescer e conquistar qualquer coisa — o que é simplesmente maravilhoso.

Nesse processo, ainda temos que lidar com uma realidade em constante transformação. O mundo está sempre mudando, se movendo, e isso faz do real um tanto quanto imprevisível. E essa imprevisibilidade — as surpresas, o inesperado, ou uma tragédia e acidentes — irá nos atingir em algum momento, em alguma medida.

Haverá frustração e muita dor, perda e, mais uma vez, algum tipo de sofrimento. Mas são também essas situações que tiram algumas coisas, que também provocam mudanças alinhadas àquilo que cada um precisava para assumir um determinado papel na sua história, ou simplesmente aprender um pouco mais sobre o mundo.

E ainda, lidando com tudo isso, precisamos conviver com outros. Precisamos nos relacionar, criar vínculos e confiar nas pessoas.

Isso é necessário para qualquer ser humano, racional e complexo socialmente, mas não é nada fácil.

Não se render ao egoísmo e ao individualismo é também uma fonte de sofrimento, mas é também a única forma de construir uma existência satisfatória e cheia de sentido. Ninguém é feliz sozinho e absolutamente nada faz sentido sem uma dose de doação e partilha.

Ou seja, é intrínseco à nossa realidade, à nossa natureza e às nossas inclinações o sofrimento. Para seguir, precisamos mirar e escolher, e parte disso é sempre o sacrifício, a abdicação e a perda do que essa escolha não envolve.

• Mas é isso também que constrói a vida e os sonhos de cada coração, que traz a alegria e a satisfação.

Paradoxalmente, você vai precisar sofrer para conseguir tudo aquilo que mais quer. E, se permitir que o medo desse sofrimento, da possibilidade de dar errado e da frustração te travem, vai viver para sempre só com a parte ruim do processo.

Para viver feliz, é preciso pedir por força para conseguir lidar também com o que puder causar tristeza.

Quando você faz algo errado, deve gastar energia pensando nisso mesmo. Erros servem para te ensinar o que não fazer mais. Por isso, você deve mesmo “matutar” depois de errar, mas não o erro em si, e sim os próximos passos, considerando que algo deve mudar.

Se você pensar um pouquinho, pode perceber que não reparamos na maioria das coisas erradas, estragadas ou arruinadas voltando atrás e refazendo-as em si, pois isso não é possível. O que aconteceu não deixa de acontecer.

• Então, o que podemos fazer é seguir em frente, criar novas estratégias e repensar diferentes conceitos dos que tínhamos anteriormente.

Você não faz mal em gastar energia para refletir sobre o erro, mas sim em gastar mais energia pensando nos motivos que tem para se arrepender e se culpar do que nas coisas que tem para aprender e fazer para melhorar o que não foi bom no passado.

Então, tente fazer esse combinado consigo mesma:

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