tem mais amor por vir

tem mais amor por vir

hoje, trazemos uma boa notícia: você ainda não conheceu todas as pessoas que vão te amar. filhos, netos, amigos, amores…

POV

Pare de eternizar coisas passageiras:

“Eu sou desorganizado”

“Eu sou impaciente”

“Eu sou agressivo”

Alguns culpam o signo, os pais, ou os chakras desalinhados. Por mais que tenhamos tendências e inclinações, elas não são fixas! Você é capaz de mudar completamente. Na verdade, é esse o seu maior objetivo na vida.

Você pode “estar” desorganizado, impaciente e agressivo, e caso você ainda não saiba: esse estado pode ser temporário, se assim você quiser.

Temos a possibilidade de escolha. Podemos escolher o que queremos ser. Mas, hoje, esse não é o foco da maioria das pessoas.

Me conta: Você pensa no que você quer ser?

A maioria foca em construir o externo, fazer coisas, produzir incessantemente e ter posses, ao invés de focar em si mesmo.

Aqui, vai um choque de realidade: as coisas não necessitam assim de você, a natureza não precisa de você. A sua principal construção deve ser de si mesmo!

É claro que o fazer e ter são importantes, mas que não esqueçamos de priorizar o ser.

Enquanto o ter e o fazer aniquilam o ser, gerações se repetem, jovens crescem para ser versões dos mesmos defeitos dos pais.

“Fulano é filho de ciclano então será mesquinho igual a ele.”

Mas por quê? Se podemos ser qualquer coisa!

Nos tempos de escola, por muito tempo eu fui vista como arrogante e metida. Isso sempre me machucou muito, porque eu sabia que me colocava assim pro mundo, por defesa.

Mas, às vezes, o que você aparenta ser, no fundo, você não é.

O parecer é voltado pra fora, é como uma máscara moldada por traumas ou, pior, pelos outros.

Já o que você quer ser, no seu mais intimo, é real.

“Quero ser generoso, quero ser justo, quero ser bom…”

A sua vontade é mais parecida com você do que a espontaneidade, que é um reflexo do meio.

Percebe como isso é motivador e lindo?

Existe um poder incalculável na VONTADE de ser alguém melhor.

Se você parar pra pensar, “se tornar” e “ser” são essencialmente a mesma coisa.

O que isso significa? Significa que para se tornar, você tem que ser. Você tem que ser essa pessoa para se tornar essa pessoa.

Tornar-se é simplesmente o processo gradual de permitir-se ser.

Por isso, aja como se já fosse. Se pergunte: como uma pessoa muito simpática e gentil agiria nesse momento? Como uma pessoa muito justa resolveria esse conflito?

Você sabe a resposta, e às vezes pode não agir de acordo. Então a partir de hoje, SEJA.

Da mesma forma que alguém que aparenta ser arrogante, mas não é, é um problema. O inverso também é verdade. Não adianta ser produtivo e não aparentar ser, ser gentil e não aparentar ser. É preciso alinhar:

• querer ser

• ser

• parecer ser

Todos são importantes. Se você não se mostra como, existe um desalinhamento entre você e a percepção que causa nos outros. Por isso, deixe que a superfície mostre o que tem aí de mais profundo.

Um conselho?

Mude tanto que pessoas tenham que te conhecer de novo, sem vergonha alguma nisso. E é claro, sempre pra melhor!

— Gabi

FILOSOFANDO

A questão não é atingir a perfeição (que é inatingível). Mas, sim, a totalidade.

Isso é assumir sua vida como ela é.

Isso é abraçar a complexidade da sua humanidade: sempre sujeita a transformação e evolução e, justamente assim, completa.

Das nossas falhas até as nossas maiores virtudes, do vazio, que é parte essencial de ser, até aquilo que o preenche, mas também no que existe entre cada um desses pontos extremos, está sua completude.

Mais uma vez:

Seu EU, nunca acabado e imperfeito, é um ser completo.

Não te falta parte alguma. Se lembre disso.

Assim, quando escolher abrir alguma porta, entre de corpo e alma, pois sabe que leva consigo algo inteiro.

— Sarinha

DESABAFO

“Como superar o medo de se machucar mais uma vez? Ano passado terminei um relacionamento, logo depois me envolvi com alguém que só me machucou. Agora, estou no famoso "ficando" com alguém e ele é ótimo. Mas o meu medo de tudo mudar da noite pro dia é imenso (fiz uma lista com todas as possibilidades de modos que ele pode me machucar). Como perder o medo de me permitir gostar/ amar novamente?”

Encontros e desencontros fazem parte da vida.

Hoje, nos é vendida a ideia de felicidade a todo custo.

Mas a vida não se resume só a momentos leves e sorridentes.

O sofrimento, a dor, as perdas, são partes inevitáveis da vida.

(Esse é um dos sentidos do nosso objetivo de desenvolver “mente forte para uma vida leve.”)

Se você carrega e espera a ideia de um amor que te trará CERTEZA ABSOLUTA de que nunca irá te machucar, cuidado.

Pense o casal que você mais admira, podem já estar juntos há anos e que você tem certeza que estarão juntos por toda a vida: até eles se machucam vez ou outra.

Não estou dizendo que você deve aceitar ou se contentar com um amor que te faça sofrer. Quem ama faz TODO esforço para que isso NÃO aconteça.

Mas somos humanos e não personagens de contos de fadas. Vamos falhar em algum momento.

Então é provável que você vai, sim, se machucar várias vezes ainda na vida e nos seus relacionamentos.

Isso é parte da realidade.

P-A-R-T-E. Afinal, não existe sofrimento eterno.

Se seu relacionamento terminar, se essa pessoa te machucar, você VAI se curar em algum momento.

Essa noção/certeza de que vai passar, eu espero que te inspire a ter coragem de TENTAR.

O medo não vai deixar de existir, porque o risco é inevitável. Mas para encontrar alguém bacana, a pessoa que você tanto procura… Terá que enfrentá-lo.

O que você prefere:

1. O risco da dor que existe em toda tentativa de se relacionar.

2. A dor da solidão.

A segunda você com certeza encontrará se não se colocar disposta a tentar.

“Como voltar a ter mais foco nas coisas? Sinto que o celular, redes sociais, consomem cada vez mais a gente e, ao invés de ter mais foco, tenho feito mais comparações com o outro…”

Já ouviu falar no termo Mindfulness?

Traduzimos como “atenção plena”. E é literalmente o exercício de colocar sua atenção plenamente em uma tarefa.

E em UMA TAREFA DE CADA VEZ.

Veja bem: seu cérebro não é bom em se concentrar em mais de uma tarefa ao mesmo tempo.

Na verdade, ele é péssimo.

Alguns acham que dá pra escutar música enquanto estuda, mexer no celular enquanto dirige ou enquanto assiste alguma aula, trabalhar em um projeto enquanto conversa com alguém sobre um assunto completamente diferente, etc.

Por isso, se você sabe que seu celular é algo que dispersa seu foco — ele realmente é: uma notificação é o suficiente para mandar sua atenção em para o ralo —, deixe ele longe enquanto faz coisas que você sabe que são importantes.

Essa seria uma atitude madura e responsável.

E para ter mais foco, em tudo, te proponho o exercício de colocar atenção plena nas coisas que faz.

Com o tempo, isso pode te tornar mais presente na sua VIDA.

Então vamos de alguns exemplos de como começar:

• Faça esforço para que a primeira luz que você veja ao acordar não seja a da tela, mas sim a do sol.

• Sinta seu corpo despertar ao acordar, preste atenção nos seus pés pisando no chão ao sair da cama.

• Quando estiver escovando os dentes, preste atenção nos movimentos da escova.

• Quando for tomar café, não use o celular enquanto come. Tente sentir os sabores de cada ingrediente.

• Quando for se exercitar, pense em cada músculo que é trabalhado.

• Vez ou outra, quando estiver no trânsito, não se preocupe em colocar música para passar o tempo. Escute os sons que te rodeiam.

• Antes de dormir, apague algumas luzes, inclusive as do celular, do computador e da televisão. Priorize uma leitura, para seu cérebro entender que está chegando a hora de descansar.

Sei que pode parecer coisa boba, mas não subestime esses exercícios (que na verdade, podem ser bem difíceis e eu contei o motivo disso nesse vídeo).

Cada item dessa lista têm efeito cascata quando o assunto é seu foco.

Afinal, sua vida, o REAL, está nessas “pequenas” coisas. Não na tela do seu celular e nas fotos das redes sociais.

— Sarinha

NA GAVETA

1. Se existe alguém com quem você se importa, veja isso aqui.

2. Peço licença para compartilhar aqui um tema nada leve, mas relevante.

3. Música pra melhorar o seu dia.

4. Alô para as formiguinhas de plantão, essa receita é simples, saudável e uma delícia. 🍌

5. Tá procurando uma comédia levinha pra assistir? Eu adorei essa aqui! 🎥

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

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