sempre com pressa

1. Tema importante para refletir. Por que nos moldamos tanto à opinião alheia, às trends, ao algoritmo? 🤔

2. 100 filmes para assistir com os filhos em casa! 🎞

3. Se você perdeu essa mensagem: um ponto-chave para entender sua impaciência e se tornar mais paciente. 😌

4. Uso isso aqui todos os dias. ☕️

5. Sempre e para sempre. Essa música é simplesmente icônica. 🎶

6. Eu tenho certeza de que você vai me agradecer por essa receita. 😋

Sabe o motivo pelo qual sua cabeça talvez esteja tão agitada? Você ainda não aprendeu a escolher. Quando não estamos dispostos a fazer escolhas e abdicar, a vida vira uma eterna correria.

Aliás, “ela está sempre com pressa” foi o que escutei recentemente de uma criança ao falar sobre sua mãe. Logo depois que ouvi isso, me peguei pensando: não seria eu também como essa mãe?

Nossa mente anda sempre ansiosa entre um compromisso e outro, entre um atraso e outro ou até mesmo quando poderia estar tranquila.

• Quanto amor poderíamos dar e não damos por conta disso, por não conseguir estar presentes, atordoados por nossas mentes frenéticas.

A frase daquela criança me despertou incômodo, mas depois de um pouco de elaboração — que também gerou lucidez — me dei conta de que andava querendo fazer tudo, e isso simplesmente é impossível.

Para quem tudo quer, nada é suficiente e, muitas vezes, reconhecer e se contentar com o suficiente é a chave para uma mente mais tranquila e presente. Por isso, é também mais produtiva, criativa e sã onde precisa ser.

É só pensar em como o êxito em qualquer coisa geralmente vem de abraçar com todo o coração alguma coisa — e não do contrário.

Mas são muitas as demandas que nós mesmos inventamos e impomos para nossa rotina — para muito além daquelas que são inescapáveis — que fica muito difícil cumprir alguma delas com excelência. Afinal, a excelência exige presença.

É só desbloquear o celular que 1.001 possibilidades de coisas “importantes” a se fazer surgem.

Depois de me dar conta disso, chegou o fim de semana seguinte àquela orientação de estágio. Esse é o momento em que, em geral, as demandas da rotina se acalmam um pouco. Mas, como de costume, até ali eu queria conciliar tudo:

• Tempo para mim — estudar e praticar piano, fazer um treino com calma na academia, terminar um livro, mas também a série que lançou;

  Tempo para o namorado;

  Tempo para a família;

  Tempo para os amigos.

De repente, percebi que estava automaticamente colocando várias expectativas em um cronograma que só serviria para me deixar frustrada e ansiosa.

Estava com pressa até no fim de semana, e isso com certeza me tornaria alguém pesada e chata para quem estivesse do meu lado, mesmo que o meu objetivo de conciliar tudo fosse por amor a essas pessoas e vontade de aproveitar o tempo com elas. Então, decidi finalmente ajustar minhas propostas para mim mesma.

Priorizar, escolher e sustentar, ou seja, abrir mão de algumas coisas com a certeza de que parte de abdicar também é ganhar. Afinal, se sacrificamos algo, é em vista de um bem maior.

• Eu queria ir à academia, mas já fazia muito tempo que não dedicava um bom tempo ao piano. Então, por um fim de semana, priorizei um em vez do outro. Quando o próximo chegar, posso fazer diferente, caso queira.

• Queria almoçar com minha família, mas tinha um aniversário de amigos que não via há muito tempo. Se aceitasse o almoço, iria me atrasar e ficar agitada antes de me encontrar com meus amigos. Escolhi então abrir mão do almoço e, em outro momento, arrumar tempo para minha família.

Percebe? É uma questão de decidir escolher entre algumas coisas que quer, simplesmente por entender que não dá mesmo para ter tudo — nunca dá. Mas isso não é ruim. O meu fim de semana foi maravilhoso porque, com a consciência tranquila, consegui me dedicar de coração a algumas coisas.

Com o tempo, passei a implementar isso no meu dia a dia.

Me pego hoje repetindo essas coisas e minha mente tem realmente acreditado, pois tem visto que não há só perda em abrir mão. Existe o ganho de viver plenamente cada escolha.

Na verdade, percebo que só agora estou realmente sustentando essas escolhas e verdadeiramente construído com elas um caminho mais sólido, pois tenho feito isso com mais presença.

Eu espero que esse relato possa te ajudar a se acalmar e também equilibrar as suas infinitas demandas. Porque, mesmo que elas sejam muitas e até pareçam inescapáveis, acredito mesmo que, entre uma coisa e outra, você ainda terá a opção de escolher. Se fizer isso, pode acalmar sua mente para que você não tenha que escutar:

É uma questão de priorizar, escolher e abrir mão. O preço de não fazer isso pode ser muito alto.

— @Sarinha

67,82% de vocês votaram “Sim” na enquete da última semana, dizendo que conseguiram escrever uma dor que seu trabalho resolve ou a dor que vocês mais se orgulham de aliviar para alguém no seu trabalho. A seguir, alguns comentários:

Entre todas as coisas que você tem para fazer hoje:

1. Elenque as que realmente precisa realizar e não podem ser negligenciadas;

2. Entre as tantas outras que gostaria de fazer, tente escolher apenas algumas e não se coloque a pressão de TER QUE cumprir todas.

Talvez assim possa sobrar um tempo para tomar uma xícara de café sem pressa, que fica ainda mais especial se acompanhada de boas companhias.

Você conhece muitas pessoas que conseguem conviver com o silêncio? Eu ouso dizer que conheço mais pessoas que se veem apavoradas por ele.

• São muitos os que interrompem enquanto o outro fala, sem nem perceber o quanto isso é uma falta de educação;

• São muitos os que ouvem só para responder e não escutam para compreender;

• São muitas opiniões sem fundamento, desnecessárias e que só servem para gerar conflito;

• É muita necessidade de se posicionar e pouca clareza sobre como isso nem sempre é necessário.

O tolo não tolera o silêncio, pois muitas vezes ele convoca à reflexão e ao raciocínio verdadeiro, que pode até ser difícil, mas é de onde vêm as ideias, opiniões e dizeres mais valiosos. Valiosos porque são verdadeiros, afinal, foram fruto de pensamento verdadeiro.

É por isso que o sábio só fala quando tem algo para falar, e aquilo que fala geralmente consegue sustentar, pois veio do seu interior, dos seus conceitos e é fruto da sua inteligência e criatividade.

Suas palavras nunca são apenas reproduções vazias e, por isso, têm lugar e poder para tocar algo em nosso interior.

A timidez pode ser o resultado de dedicarmos um excesso de valor a nós mesmos. Ou melhor: uma questão de nos darmos atenção em excesso.

Tente perceber como a timidez surge de uma obsessão por cada mínimo detalhe seu e pelo que as pessoas estariam meticulosamente pensando sobre isso.

A verdade é que ninguém dá tanta atenção para isso quanto você. Todos estão muito mais ocupados em fazer a mesma coisa que você faz, só que com eles mesmos.

• Mas algumas pessoas conseguem sair mais de si. Conseguem não ficar tão centradas em cada pequeno detalhe sobre si e, por isso, acabam se interessando pelo outro e pelas coisas ao seu redor de forma genuína.

Com isso, conseguem perceber que existe valor para além da própria imagem e, assim, colocar outras coisas acima disso em uma hierarquia.

Isso faz com que elas se mexam, façam coisas acontecerem e, principalmente, as permite viver experiências que quem está muito preocupado com a própria imagem e, por isso, vive atrás da timidez, jamais conseguirá.

Mais uma vez: essas pessoas são menos tímidas porque conseguem entender que algumas coisas, para além da própria IMAGEM delas, importam. Assim, conseguem, por exemplo, perceber o que um ambiente precisa para além do que elas precisam e se colocam em movimento para fazer isso acontecer.

Muitos negócios e projetos surgem disso. Conseguem fazer questão das vontades e necessidades de outras pessoas para além delas, pois entendem que isso também importa, muitas vezes muito mais do que serem vistas impecáveis. Disso surgem conversas, amizades e vínculos maravilhosos. Está conseguindo entender?

Ou então entender que está todo mundo mais preocupado consigo mesmo do que com como você se apresenta a cada instante.

• Isso pode deixar tudo sobre ser quem você é mais leve.

• Isso pode te fazer mais genuíno e interessado pelas pessoas e pelas coisas. Tão interessado, a ponto desse interesse e importância que você dá para coisas além de você superarem a sua timidez, a sua vontade de se manter distante para que ninguém possa perceber que você é alguém tão imperfeito e vulnerável quanto qualquer outro.

Mas que isso não faz de você inferior ou superior a ninguém. Apenas humano.

Quebrar esse ciclo é o que pode realmente destravar seu potencial, pois vai destravar a sua ação. Quando o medo de errar e se mostrar vulnerável é menor, você se torna capaz de agir mais, com isso aprender e crescer de verdade.

Estou adorando ver a participação de vocês e o carinho que têm colocado ao responder os desabafos. Muito obrigado, de verdade, aos que tiraram esse tempinho para ajudar os seus colegas leitores.

Vamos repetir a dose esta semana, desta vez com o desabafo acima. Clique aqui e comente a sua resposta nesse post. A melhor resposta vai figurar em uma das nossas edições na semana que vem.

Lembrem-se sempre: sejam gentis em suas respostas.

Obrigado por ler até aqui! Quão satisfeito você ficou com essa edição? Deixe seu comentário após o voto.

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