quatro estações

NA GAVETA

1. Talvez seja por isso aqui que você tenha dificuldade de levantar da cama.

2. Mais uma ideia para presente de Natal!

3. Talvez tenha muito tempo que você não escute isso aqui.

4. Nunca mais tinha feito um vlog, pra você que gosta de acompanhar a nossa rotina nos bastidores, toma aqui.

5. Outra música delícia pra começar o dia.

POV

Quando morava no Brasil, eu nunca entendi de verdade o que era o inverno. As estações se misturavam, o tempo mudava um pouco, mas nada que me fizesse sentir a transição no corpo.

Neste ano, pra quem não sabe, me mudei para Kansas City, nos Estados Unidos, e aqui é bem diferente. O ar muda, a luz muda, o silêncio muda. E com isso, eu mudo também.

A natureza é didática. Quanto mais o mundo lá fora se transforma, mais eu percebo que dentro de mim existe o mesmo ciclo acontecendo. Um movimento constante entre nascer, crescer, morrer e renascer. É o princípio da correspondência em ação: tudo que acontece fora, acontece dentro.

A primavera me lembra a sensação de voltar a acreditar em algo. O tempo esquenta, o dia alonga e você sente uma energia que nem percebeu que estava precisando. É o período em que tudo renasce, inclusive você. Todo mundo já viveu uma “primavera interna”: aquele momento de recomeço, de esperança e até uma certa euforia, sabe?

O verão é sobre expansão. É sobre viver para fora, ter planos, se sentir mais vivo, mais aberto, mais quente. É a época em que tudo parece expandir: a energia, a presença, o querer viver. Mas é também quando percebo o perigo de “queimar demais”, achando que toda essa energia pode durar pra sempre.

O outono chega e me lembra do que é saber soltar. As árvores perdem, suas folhas caem, mas elas confiam no processo. O outono ensina a aceitar finais, e entender que nem toda perda é negativa; talvez só seja uma forma de abrir espaço para o novo.

E então vem o inverno. O silêncio, a pausa, o recolhimento. O inverno é o tempo da introspecção, do aparente vazio que, na verdade, é preparação. É quando o que parecia morto está, na verdade, só se reorganizando pra florescer de novo.

Para ser sincera, acho que quase todo mundo teme o inverno emocional: os silêncios, as pausas, a introspecção. Mas é impossível florescer se você nunca permitir que algumas partes suas descansem ou até mesmo morram.

A vida é cíclica. Nenhuma estação dura pra sempre, mas todas são necessárias. E talvez amadurecer seja isso: parar de desejar o verão eterno e aprender a encontrar beleza no inverno.

— @Gabi

DESAFIO DO DIA

57,14% de todos que votaram (105 pessoas) na enquete da edição anterior (20/11) disseram ter conseguido escrever, em algum lugar, uma grande meta da sua vida. Abaixo, alguns comentários:

Vamos ao desafio de hoje…

Perceba em qual estação interna você está. Pare de se cobrar estar em outra.
Se for inverno, acolha o recolhimento.
Se for outono, se permita soltar.
Se for primavera, reacenda.
Se for verão, expanda sem se queimar.
Hoje, o desafio é simples: viver a sua estação e não a que você acha que deveria estar.

— @Gabi

APRESENTADO POR LITTLE BEAN

Sair da zona de conforto não é só enfrentar o medo. É abrir-se pra novas experiências, enxergar o mundo de outra forma...

Cada passo fora do que é familiar traz aprendizado, e é onde a vida realmente acontece.

Essa coragem não precisa vir de grandes gestos. Pequenas atitudes do dia a dia já podem despertar sua melhor versão, como:

• Levantar cinco minutos mais cedo.

• Dizer “sim” para algo que te intimida.

• Ou até tomar seu café sem açúcar.

Cada escolha simples é um lembrete de que você pode se mover, experimentar e crescer.

E o café perfeito para acompanhar esse movimento é o Little Bean. Naturalmente doce e sem impurezas, ele transforma o simples ato de tomar café em um momento de fazer diferente.

Porque sair da zona de conforto é o primeiro passo para descobrir do que você realmente é capaz. Agora, que tal dar esse primeiro passo de verdade?

FILOSOFANDO

Algo melhor do que ser amado, adorado, admirado e exaltado pode ser ter a confiança de alguém.

A confiança te permite se desarmar, tirar aquela armadura pesada que, muitas vezes, você precisa usar na caminhada diária, em um mundo cheio de pessoas que nem sempre irão simpatizar, cooperar com você ou desejar o seu bem.

Ter um lugar onde isso não precisa ser mantido, onde você pode ser quem é, onde há confiança para se desarmar, é essencial para nosso bem-estar.

E esse campo da amizade verdadeira é tão sagrado, pois toca no que há de mais profundo e genuíno dentro de nós.

Esse lugar, onde deixamos a armadura de lado, é restrito e exige certo grau de confiança, entrega e compromisso. Um compromisso que não vem de cobrança, mas de uma vontade genuína de compartilhar a vida, os anseios e as alegrias.

Trair a confiança desse lugar sagrado, que é construído através de uma amizade, tem um peso muito maior do que uma decepção nos lugares em que nos apresentamos com nossa armadura.

• Afinal, a armadura serve justamente para defender quem somos de verdade em um mundo que pode não se importar com isso.

Por isso, se você teve a dádiva de encontrar boas amizades ao longo da sua vida, todo esforço para nutri-las e preservá-las é válido.

— @Sarinha

DESABAFO

Vou pedir licença para usar a mesma fala que você, porque eu simplesmente adorei: LÁ AONDE, MINHA FILHA?

Brincadeiras à parte, esse é realmente um ponto-chave na questão. Entender o que a gente MAIS quer é muito importante para definir esse “lá” a se chegar — e se distrair menos com o resto.

Digo o que MAIS quer, porque você pode querer muitas coisas ao longo do caminho. E justamente essas distrações podem te tirar do foco e da satisfação que existe na busca daquilo que realmente faz sentido para você.

• Pense naquelas coisas que você sempre foi boa em fazer, que sempre chamaram sua atenção, como um assunto que realmente te interessa e pelo qual você não se importa em desprender tempo para pensar.

Essas coisas estão muito ligadas ao que você realmente quer. Abraçar isso, traçar um caminho que te coloque na direção disso — que é justamente aquele “lá” que aparentemente está um pouco embaçado para você — é o que pode virar a chave do jogo e fazer você passar a ver as coisas que outras pessoas estão fazendo, conquistando, vivendo e, ainda assim, conseguir pensar:

Nesse seu caminho, não se engane: as coisas vão sair dos trilhos, não serão borboletas e flores 100% do tempo. Vai ser difícil e cansativo, como qualquer outro caminho.

Mas, quanto mais claro estiver o seu ‘lá’, menores serão as chances de se sentir desgastada ou de duvidar a cada distração ou opção diferente. Lembre-se dos motivos que te levaram a escolher caminhar ali.

Então siga se perguntando: “Lá aonde, minha filha?”

— @Sarinha

LAST BUT NOT LEAST

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