- rising
- Posts
- quais são as suas crenças?
quais são as suas crenças?
quais são as suas crenças?
saiba filtrar o que chega na sua mente. aquilo que te convence pode moldar a sua realidade.
POV
(tradução: como eu fujo do que está dentro da minha cabeça?)
O que é IDEAL?
Existe mais de uma definição para o que se chama de “ideal”: para Platão, fundador do Idealismo, é o que devemos buscar; para a Psicologia Cognitivista, podem ser as crenças que fundamentam várias outras e moldam das menores às maiores escolhas do sujeito; para a Psicanálise, a princípio, vem dos pais e, em dado momento, deve ser abdicado; para Nietzche, “o ser humano inventou o ideal para negar o real” e é exatamente nesse ponto ressaltado nessa frase do filósofo que todas as definições se encontram:
💡 O ideal é diferente da realidade.
Até porque, se algum dia o ideal se tornar a realidade, ele deixa de existir para dar lugar a outro ideal.
A verdade é que sempre iremos buscar onde nos espelhar e como caminhar para o destino almejado por nós, seres humanos: MAIS e MELHOR.
Isso faz parte de mecanismos evoluídos para favorecer nossa sobrevivência. Permita-me descrever um exemplo:
💡 A dopamina, um neurotransmissor relacionado à imaginação e criatividade, entra em ação sempre que nos deparamos com algo que pareça uma promessa de futuro melhor — uma oportunidade de emprego, uma nova paixão ou um novo projeto — e nos causa boas emoções e motivação por causa disso.
Ela se desenvolveu em função de nos fazer buscar coisas melhores, para assegurar a sobrevivência (em uma perspectiva evolutiva isso significa mais alimento e garantir a reprodução e, por isso, está relacionada à paixão e à vícios, por exemplo) e é uma das partes da nossa biologia que nos mostram porque sempre iremos nos mover buscando o que ainda não temos e, em função disso, tentar ser aquilo que ainda não somos.
É por isso que um ideal SEMPRE irá se manifestar.
Pode ser como princípios ordenadores, ou fontes de inspiração, mas também pode ser como algo que te aprisiona ao que você não acredita, não gosta nem busca de verdade.
Um ideal pode se transformar em algo que te afasta do seu verdadeiro potencial, em função de cumprir aquilo que acredita ser o desejo e expectativa do mundo e, portanto, o que irá te garantir uma boa imagem aos olhos dos outros.
E nesse sentido, a atenção deve entrar em cena: a verdadeira busca é satisfazer o que seu EU acredita e quer, ou viver em função de se provar diante do outro?
É preciso ter atenção para que exista uma clareza sobre até que ponto o ideal pode ser um aliado da realidade e não algo que te afasta da realidade que você verdadeiramente quer e CONSEGUE SUSTENTAR. Veja bem:
💡 Aquilo que achamos que DEVEMOS ser pode nos fazer buscar coisas muito diferentes das que realmente QUEREMOS e conseguimos SER de verdade.
Aquilo que achamos que DEVEMOS ser pode nos fazer buscar coisas muito diferentes das que realmente QUEREMOS e conseguimos SER de verdade.
Um ideal, não importa o quanto pareça dominar, ainda é apenas fruto da sua imaginação e de alguns dos mecanismos psíquicos e biológicos que você desenvolveu para sobreviver. Então você percebe que, na verdade, é do seu domínio?
Portanto, você pode aprender a usá-lo a seu favor e o primeiro passo para isso, é identificá-lo e identificar para além dele: O que VOCÊ quer, acredita e realmente gostaria de ser?
FILOSOFANDO
Somos ondas do mesmo mar, folhas da mesma árvore, flores do mesmo jardim.
Eu também acredito que estamos todos conectados, e você?
Especialmente em tempos de polarização e divisão, quando as brigas nas redes sociais e a necessidade de provar que estamos certos parecem dominar as conversas. É fácil se perder nesse turbilhão de discordâncias, esquecendo que, na verdade, todos nós compartilhamos um espaço comum.
Cada um tem sua própria perspectiva, mas isso não significa que devamos nos ver como inimigos. Na verdade, somos partes de um mesmo todo, e cada um de nós contribui para a beleza e diversidade desse "jardim" humano.
A chave para superar essa polaridade é voltar a essa consciência coletiva e lembrar que, assim como as ondas do mar se encontram e se misturam, nós também podemos encontrar um terreno comum. Em vez de lutar para vencer, que tal celebrar o que nos une?
Afinal, quando cuidamos do nosso próximo, estamos também cuidando de nós mesmos, e isso faz a vida muito mais significativa!
— Gabi
DESABAFO
“Não consigo controlar o que eu falo, e parece que tudo que sai da minha boca é equivocado”
Entendo como é frustrante sentir que o que você diz sai errado, mas é essencial lembrar da importância de se controlar e pensar antes de falar.
Às vezes, a gente acaba falando demais ou dizendo coisas que não refletem exatamente o que sentimos ou pensamos. Isso pode criar desentendimentos e nos deixar ainda mais inseguros.
Tente dar um passo atrás e se perguntar se o que você vai dizer realmente precisa ser falado. A prática da pausa antes de falar pode ajudar muito. Respire fundo, pense nas palavras e na intenção por trás delas.
Essa abordagem pode te dar mais clareza e evitar que você se sinta mal depois. Lembre-se: é normal errar, mas trabalhar no autocontrole é um grande passo para melhorar a comunicação e se sentir mais segura.
“Eu não sei mais quem eu sou, há anos... Fui sempre me moldando e reajustando para ser aceita no trabalho, para ser aceita em ciclos de amizade, para caber dentro de relacionamentos e agora eu simplesmente não sei mais quem eu sou. Estou estagnada, não consigo sair do lugar. Faço tudo para agradar, em todos os âmbitos e nunca há reconhecimento”
Não tem como você se sentir bem sem saber quem você é.
Viver se moldando para agradar os outros pode fazer com que a gente se esqueça da própria essência. É natural querer se encaixar, mas, quando isso se torna uma constante, acabamos nos afastando de quem realmente somos.
O primeiro passo para se redescobrir é parar e refletir sobre o que você realmente gosta, quais são seus valores e desejos. Tire um tempo para si mesma, faça coisas que te tragam prazer e alegria, sem a preocupação de agradar ninguém.
E lembre-se: a validação externa é importante, mas ela não define seu valor. A verdadeira aceitação vem de dentro. Pode ser um caminho desafiador, mas ao se reconectar com sua essência, eventualmente, a sensação de estagnação vai começar a se dissipar.
— Gabi
🦋 Para enviar um desabafo, clique aqui. Queremos te ajudar em uma próxima edição :)
NA GAVETA
Esse shampoo personalizado é MUITO bom. 💆🏻♀️
Você fica inseguro naquela fase pré relacionamento? Esse podcast pode ajudar. 🎧
Esse filme mexe comigo de um jeito diferente. 🙃🥰
Sou viciada nas fotos desse perfil. 🧐
Em uma entrevista, a Kate Perry disse que a música pop, às vezes, é feita simplesmente para fazer as pessoas dançarem ou ser útil como trilha sonora dos mais diferentes momentos da vida. E não é que é verdade? Aqui vai minha música favorita desse ícone do pop contemporâneo. 🕺
LAST BUT NOT LEAST
Seja sincero, mas pense antes de falar.
😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.
🎟️ Quer anunciar conosco? É só clicar aqui.
rising 🦋
cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein
Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?
Toda terça e quinta, na hora que o sol nasce, direto na sua caixa de entrada do e-mail favorito.
Dúvidas, feedbacks ou sugestões? Responda esse e-mail ou envie um direct pra gente. Adoramos sua companhia! :)
até semana que vem!
powered by:
