onde você quer estar?

onde você quer estar?

quando você sabe em que posição quer estar, o outro, dificilmente, ganhará poder ou força suficiente para te tirar de lá.

POV

Quando sabemos que posição queremos ocupar, o outro ganha pouco — ou quase nenhum — poder para nos tirar dela.

Em toda relação humana — com seus conflitos, interesses e benefícios — existe algo que vem do outro e algo que vem de nós mesmos.

Contudo, você também escolhe como reage a cada uma dessas coisas que vêm delas:

• Acreditar ou não quando alguém diz que você é — ou não é — capaz de algo;

• Aceitar o tempo que a outra pessoa te oferece e decidir quanto tempo irá dispor para estar com ela também;

• Interpretar e absorver as palavras que ela lhe dirige — e, principalmente, decidir o peso que dará a elas;

• Basear ou não seu valor naquilo que os outros te atribuem, ou na forma como você mesmo se enxerga e se reconhece.

E, se alguém te coloca em uma posição de injustiça, miséria, tristeza ou ofensa, parte disso pode vir da falta de noção, gentileza, caráter, atitude e virtudes dessa pessoa.

No entanto, parte também vem da sua própria falta de posicionamento, clareza ou habilidade de se manter firme naquilo que é só seu — e que ninguém pode te tirar: sua personalidade, necessidades, desejos, prioridades e visão de mundo.

O outro pode até tentar te “oprimir”, rebaixar, injustiçar, maltratar, humilhar ou desvalorizar. Mas você, sutilmente, faz o mesmo consigo ao compactuar com isso — tornando-se coadjuvante nessa história.

Você faz o mesmo ao dar mais importância à interpretação do outro sobre o mundo — e sobre você — do que à sua própria. Ao valorizar mais o ponto de vista alheio do que a verdade dos fatos sobre sua vida.

E a verdade sobre o que está dentro de você, só você mesmo é capaz de reconhecer.

Qual posição você quer ocupar na sua própria vida, no mundo e na comunidade ao seu redor? Você pode escolher — e pode ser libertador saber essas respostas.

Quando souber a posição que quer assumir — a postura que quer (e precisa) ter para ser a versão de si que vai ao encontro do que faz sentido para sua vida — pouco importará onde o outro tentar te colocar.

— @Sarinha

DESAFIO DO DIA

Quase 90% dos que votaram (851 pessoas) na enquete da última edição disseram que conseguiram deixar algo em suas vidas mais bonito. Abaixo, alguns comentários:

Vamos para o desafio de hoje…

Se alguém lhe disser algo que o incomode hoje — ou que desperte dúvidas em você — pergunte-se:

• De onde vem o poder que essa pessoa tem de me causar esses sentimentos?

• Por que não consigo ignorar ou relevar isso que vem do outro e chega até mim?

APRESENTADO POR GYMNAMIC

O treino da sua amiga não serve pra você — e tá tudo bem

Duas amigas entram na academia ao mesmo tempo. Fazem os mesmos exercícios, no mesmo ritmo, com os mesmos aparelhos. Elas vão ter o mesmo resultado, certo? Não.

Parece injusto, mas faz sentido: cada corpo tem um tempo, um limite e uma forma de progredir. 🏋🏻‍♀️

Não é porque sua amiga faz leg press com 100kg que você precisa fazer igual — ou menos do que seu corpo realmente aguenta.

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FILOSOFANDO

Podemos dizer que é fácil defender o que é certo quando há uma plateia batendo palmas — ou quando todos ao seu redor concordam. O difícil é sustentar a própria verdade quando ela desagrada e coloca você contra a maioria.

Isso aconteceu comigo outro dia. Em uma mesa de jantar com alguns amigos e conhecidos, surgiu um papo bem desconfortável e, podemos dizer com todas as letras, preconceituoso.

Mesmo sem a mínima intimidade com as pessoas que falavam, eu confrontei. Não ri da “piadinha” que todos estavam rindo e ainda repreendi. Verbalizei, com todas as letras, que aquilo não deveria estar sendo dito — e que deveríamos mudar de assunto.

Por mais que pareça óbvio, é difícil fazer isso na “hora H”. É mais fácil se isentar, não contribuir e ficar quieto.

Nem sempre você vai ser compreendido, mas, se souber que está certo e que isso vem do seu centro, defenda. Mesmo tremendo. Mesmo sozinho. Isso porque a verdade assusta antes de libertar — e sustentá-la de pé, mesmo quando ninguém aplaude, é o que transforma gente comum em gente que faz a diferença.

— @Gabi

TIP OF THE DAY

👋🏻 Diga adeus ao sono pós almoço. A sensação de desânimo e preguiça depois de se alimentar tem nome: letargia pós refeição. Para ajudar o corpo a retomar o ritmo, dê uma voltinha no quarteirão, uns passos no escritório ou até um alongamento simples.

E se quiser um empurrãozinho extra? O Supercoffee sustenta — podendo ser até a sua segunda dose do dia.

DESABAFO

Você não está errada por querer reciprocidade. O amor só é leve quando flui nos dois sentidos — quando você pode se expressar sem medo de estar dando demais ou sendo “demais”.

Quando você sente que precisa se conter, não é só o amor que trava — é você que começa a encolher. Ninguém deveria viver um relacionamento em que amar parece arriscado. Olha como isso soa louco.

Esse medo de demonstrar, por não se sentir segura, diz muito — não só sobre o outro, mas sobre o espaço que essa relação te dá.

Amar é para ser expansivo, não opressor. Se a sua vontade é amar e ser amada, não se sinta pequena. Isso te faz gigante!

Agora, a pergunta é: esse relacionamento tem espaço para tudo isso que você quer viver? Isso, só você pode responder.

Ficar presa entre estabilidade e insatisfação é uma das situações mais difíceis que existem — e também uma das mais comuns. Isso porque não se trata de uma escolha entre o certo e o errado.

Quando você permanece tempo demais nesse dilema, sua mente entra em looping: você pensa, repensa, se frustra, se cobra — e não sai do lugar. É o esgotamento de quem quer decidir, mas tem medo do que vem depois.

O mais importante agora é parar de se enganar. Se a promoção não veio em dois anos, mesmo com esforço e entrega, talvez já exista uma resposta que você está tentando adiar. Às vezes, a falta de reconhecimento é uma forma silenciosa de dizer: “não temos planos para você aqui” — e perceber isso dói, mas é necessário.

Escolher cansa — mas não escolher suga a sua vida. A leveza vem quando você aceita que não existe decisão perfeita. Existe a decisão — e você vai torná-la perfeita, com esforço e dedicação.

— @Gabi

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Se você se vê na cadeira de liderança, precisa entender isso:

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NA GAVETA

1. Bom diaaaaa com essa!

2. Aqui estão os 3 livros que transformaram a minha vida!

3. Já ouviu o nosso podcast? O primeiro episódio fala sobre a dificuldade de sair do piloto automático — e por que isso pode ser tão importante para nós.

4. Sabia que existem comprovações científicas de que a camomila ajuda a acalmar a ansiedade e realmente induz ao sono?

5. Se o trabalho do outro faz você duvidar do seu, vem escutar isso aqui.

LAST BUT NOT LEAST

RODAPÉ

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

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QUEM SOMOS

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

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