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o seu potencial
04/03/25
Gabi & Sarah
March 04, 2025
o seu potencial
o seu potencial está escondido na sua disposição de fazer o que é preciso fazer todos os dias.
POV
🏃 Usain Bolt treinou por 20 anos. Você o viu por 9.58 segundos.
🏀 Kobe Bryant devia fazer mais de 1.000 arremessos por dia durante seus treinos. Você o viu ganhar 5 campeonatos da NBA.
🎸 Os Beatles tocaram 1.500 horas de shows ao vivo antes de ficarem famosos. Você viu a banda que mudou o rumo da música.
🎨 Pablo Picasso criou mais de 5.000 obras de arte. Você viu apenas algumas delas, que definiram a arte moderna.
💡 Thomas Edison testou 1.000 protótipos antes de inventar a lâmpada. Você viu o homem que acendeu o mundo.
Só porque você não vê o seu potencial, não quer dizer que ele não está aí.
O que você faz quando ninguém está assistindo definirá o que eles verão quando todos estiverem vendo. Continue.
— @Sarinha
DESAFIO DO DIA
Tire um print da imagem do POV de hoje para se lembrar da mensagem do dia quando for preciso.
APRESENTADO POR OLLIE
O que você pode fazer hoje pela sua ‘eu’ do futuro?
Há dois momentos em que os efeitos dos nossos bons hábitos — fazer exercícios, se alimentar bem, cuidar da saúde mental — ficam muito evidentes:
No início, quando a mudança te faz sentir incrível;
Na pausa, quando seu corpo sente falta e pede de volta.
Mas o que não podemos perder de vista é que, mais do que uma vida melhor no agora, esses bons hábitos diários estão construindo uma vida muito melhor daqui a 5, 10 ou 50 anos...
O maior exemplo disso? Proteção solar.
Por mais que você não veja o efeito imediato, esse é o cuidado mais importante do skincare, já que 80% do envelhecimento visível vem da radiação UV.
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Conheça aqui toda a linha — sua ‘eu’ do hoje e do futuro agradecem. 🫶🏽
FILOSOFANDO
O problema da humanidade é que os estúpidos são excessivamente confiantes, e os inteligentes cheios de dúvidas.
A dúvida é frequentemente vista como fraqueza, mas, na verdade, é um dos maiores sinais de inteligência. Quem se questiona demonstra humildade, reconhecendo que não tem todas as respostas.
Já reparou que os mais sábios são aqueles que falam menos e escutam mais? Eles sabem que a certeza incontestável é uma armadilha, pois o mundo é excessivamente complexo para conclusões definitivas.
O problema surge quando confundimos confiança com conhecimento: os que mais sabem, duvidam; os que menos sabem, gritam. A ignorância tem pressa, enquanto a sabedoria tem paciência.
A humildade de duvidar nos protege da arrogância de achar que já sabemos o suficiente. É ela que nos mantém abertos ao aprendizado, à revisão de crenças e à evolução constante.
O perigo está na certeza cega — ela fecha portas, endurece o pensamento e nos torna reféns de ideias limitadas.
Grandes avanços da humanidade nasceram da dúvida: e se estivermos errados? E se houver um jeito melhor? E se a verdade for outra? Quem não duvida, para de crescer. E quem para de crescer, se apequena diante da vastidão da vida.
— @Gabi
DESABAFO
Lendo o texto de hoje, pensei em como é um processo complicado criar algo diferente do que as pessoas já inventaram ou fazem. Tenho muita vontade de ter um projeto autoral, mas sempre que penso, vem algo na minha cabeça que alguém já está fazendo ou sobre um assunto que alguém já está falando. Não gostaria de ser repetitiva, mas, ao mesmo tempo, sinto que posso contribuir e trazer minha visão sobre aquele tema, por mais que esteja bastante influenciada pelas minhas referências.
Quer a resposta sincera? Se você esperar para criar algo completamente novo, que nunca tenha sido feito ou pensado antes, talvez nunca comece nada.
É verdade. Quase tudo já foi feito ou dito, mas não por você. O que faz um projeto autoral não é a novidade absoluta, mas a sua interpretação, a sua voz, a sua perspectiva.
Pense nos grandes escritores, músicos, artistas, empreendedores. Todos foram influenciados por alguém e beberam de referências, mas o que os tornou únicos foi a maneira como traduziram essas influências em algo que só eles poderiam criar.
O segredo não é fugir da repetição, mas encontrar dentro dela o seu próprio tom. Se inspirar em algo e transformar aquilo.
Então, pare de esperar pela ideia perfeita e comece. O mundo não precisa de algo nunca antes visto, precisa de algo que só você pode fazer do seu jeito. Me parece aqui que não te falta uma ideia inovadora, mas de coragem para colocá-la em prática.
Sinto que estou com ansiedade em todos os momentos e não consigo relaxar e curtir (ex: na academia, a cada término de série, eu corro para o celular).
Tenha certeza: você não está só. Sinto que esse é o mal da nossa era. Eu mesma tenho pensado muito nisso e percebido o quanto estou viciada em dopamina barata. Já me peguei terminando uma tarefa e, no lugar de simplesmente existir no momento, corri para o celular como um reflexo automático.
O problema é que isso não é só um hábito — é um vício disfarçado de normalidade. A gente não sabe mais ficar sem estímulo, não sabe mais se sentir entediado, e isso é alarmante. Porque nenhum excesso faz bem.
O celular virou uma fuga do silêncio, do cansaço, da ansiedade, de nós mesmos. Mas será que essa fuga realmente ajuda ou só nos deixa ainda mais inquietos? No fim do dia, quanto mais consumimos distrações, menos a gente realmente vive.
Se você sente que está sempre ansioso e nunca consegue relaxar, talvez não precise de mais conteúdo, mais notificações e mais roladas no feed. Talvez precise reaprender a estar presente.
Faça o teste: da próxima vez que terminar uma série na academia, em vez de pegar o celular, simplesmente respire. Olhe ao redor. Sinta o seu corpo. Parece simples, mas acredite, é revolucionário.
— @Gabi
🦋 Para enviar um desabafo, clique aqui. Queremos te ajudar em uma próxima edição :)
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LAST BUT NOT LEAST
É libertador entender que você não tem a obrigação de agradar ninguém.
😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.
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rising 🦋
cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein
Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?
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