o poder da palavra

o poder da palavra

bom dia. já reparou como uma palavra pode mudar seu dia? o que você diz pra si mesmo tá moldando mais do que você imagina.

NA GAVETA

1. “Você tem inimigos”? Quem se lembra desse POV?

2. Um dos melhores snacks saudáveis — com certeza.

3. Esse vídeo pode te ajudar a aceitar algo que você resiste em aceitar.

4. Para o time que ama livros de suspense… Toma esse.

5. Quem mais ama um pagodinho? Comece a semana com esse astral aqui.

POV

Aposto que você já ouviu falar sobre o quanto o que falamos tem poder. Mas você já parou para entender isso de verdade?

Antes de existir qualquer coisa, houve um som. Em diferentes tradições, essa é a origem de tudo.

• No cristianismo, Deus disse: “Haja luz” — e a luz passou a existir.

• No judaísmo, a criação também ocorre por meio da fala divina.

• No hinduísmo, é o som primordial Om que dá início ao universo.

E, mesmo que você não acredite em nenhuma narrativa sagrada, é impossível ignorar: a palavra é uma força criadora.

Na filosofia grega, existe um termo para isso: Logos, que significa razão, ordem e sentido. É a ponte entre o pensamento e a realidade. Quando algo é dito, deixa de existir apenas na mente e passa a ocupar espaço no mundo.

Eu juro que não é balela — e posso te provar com ciência.

O pesquisador japonês Masaru Emoto ficou conhecido por seus experimentos com água: ele expôs amostras a palavras positivas, negativas, músicas e orações; depois as congelou e analisou os cristais formados.

As águas “elogiadas” formavam padrões belíssimos e simétricos; as que escutaram ofensas resultavam em formas caóticas. Veja os resultados na imagem abaixo.

Imagine: se a água reage ao peso e à energia das palavras, e o nosso corpo, composto por cerca de 70% de água, o que será que fazemos conosco e com os outros cada vez que falamos?

A verdade é que, nesse caso, não precisamos de microscópios para perceber o impacto. Basta lembrar de como uma única frase pode transformar um dia — ou uma vida!

O que dizemos aos outros constrói ou destrói relações. Mas o que dizemos a nós mesmos pode definir o rumo da nossa vida. A nossa conversa interna — aquelas frases que repetimos mentalmente — funciona como um comando invisível.

• “Eu não consigo” cria bloqueio;

• “Eu posso tentar” cria caminho.

Parece besteira, mas muda tudo. Se o mundo foi criado pela palavra, o nosso mundo interno também é. Toda palavra é um ato de criação e, como todo criador, você é responsável por ela!

— @Gabi

DESAFIO DO DIA

Quase 67% dos que votaram (205 pessoas) na enquete da edição anterior (04/09) disseram ter conseguido parar por 5 minutos e refletir: qual porta estão insistindo em abrir, mesmo sabendo que ela não cede? Abaixo, alguns comentários:

Vamos para o desafio de hoje…

Hoje, anote uma frase negativa que você costuma dizer a si mesmo e transforme-a em algo construtivo. Repita a nova frase três vezes ao longo do dia e observe como se sente.

FILOSOFANDO

Sócrates era fã das boas perguntas. E, pelo método socrático, podemos perceber que a questão nem sempre é elaborar a melhor resposta — até porque, muitas vezes, uma resposta final nem é uma opção, dadas as limitações da nossa inteligência.

Mas, ao entender bem uma pergunta, é possível elaborar ainda mais e melhores questionamentos. E acredite: no dia a dia, a maioria das pessoas não é capaz de fazer isso, pois exige um nível sofisticado de atenção, presença e habilidade de conexão — ou seja, exige também repertório.

Claro, pode ser muito mais fácil profetizar e se apegar logo a uma resposta imediata — muitas vezes com um toque de soberba para que os outros acreditem. Mas, justamente por isso, tal resposta pode soar rasa, ingênua e até estúpida.

Entender uma pergunta e reconhecer que ainda estamos longe de uma resposta definitiva é fundamental.

São justamente as perguntas certas que servem de guia para encontrar as respostas que mais precisamos. Foi por isso que Sócrates perguntava mais do que respondia.

— @Sarinha

DESABAFO

Veja bem, trabalhar é uma obrigação — e não é verdade que todo mundo ama o que faz 100% do tempo.

Se, neste momento, o seu trabalho lhe traz a segurança de que você precisa e você não tem opção de abrir mão — seja lá quais forem os seus motivos —, será que a solução para ter uma vida preenchida e feliz seria realmente largá-lo? Será que você não pode ser feliz mesmo nesse trabalho?

Mesmo continuando a fazer o que precisa ser feito — que é trabalhar —, você pode encontrar propósito, sentido e satisfação em outras áreas da sua vida:

• Dentro de casa;

• Servindo as pessoas ao seu redor;

• Investindo nos seus relacionamentos;

• Explorando habilidades fora do trabalho — seja em um hobby ou em um novo projeto. Isso pode, futuramente, até despertar uma mudança de carreira. Mas, por ora, faça isso sem visar nada além da satisfação pessoal.

São muitas as coisas que podem preencher e dar sentido à vida — não apenas o trabalho. Para alguns, ele pode ser só mais uma parte necessária da vida.

E perceba: seu trabalho não é de todo ruim. Ele traz segurança, sim — e, com ela, a liberdade de escolher outras coisas. Além disso, nele podem existir pessoas legais com quem você pode conviver e aprender.

Enquanto não puder trocar de carreira ou ainda não souber qual seria esse trabalho dos sonhos, agarre-se às coisas boas que existem onde você está hoje.

Nem todo mundo vai inventar a roda, ser famoso ou trabalhar apenas por prazer. A vida adulta não é um conto de fadas — mas pode ser muito boa se soubermos valorizar e cultivar o melhor que há.

O trabalho é uma parte da sua vida, e não A sua vida. No Instagram, as pessoas romantizam demais a rotina de trabalho para tentar te vender algo. Cuidado. rs.

Bom, apesar de não ser educado fazer isso em público, eu vou quebrar as regras e te dar um feedback negativo por aqui. Talvez seja o único que você vá encarar — e pode ser uma forma de te ajudar a amadurecer. Isso é bom para a sua vida.

Sabe aquela criança que não consegue ouvir “não”? Você é igualzinho — e isso pode prejudicar sua empresa, os seus relacionamentos e a sua saúde emocional.

Você não confia nem na sua capacidade de acertar e fazer algo bem, nem na sua capacidade de assumir um erro, consertá-lo e melhorar.

Não é que você não consiga lidar com uma crítica — você não quer. Não quer sair da pose de perfeito e intocável. Mas a verdade é: você não é perfeito nem intocável. Ninguém é.

De forma prática, o que pode te ajudar é: fazer uma lista das coisas boas que você reconhece em si mesmo, na sua empresa e no que faz… e também das coisas ruins que existem nisso tudo. Faça isso por conta própria, para perceber que, como em tudo na vida, há pontos fortes e fracos em você.

Com isso, agarre-se às boas para melhorá-las cada vez mais, usá-las a seu favor e oferecer ao mundo o que você tem de melhor.

Isso te tornará uma pessoa mais confiante, mais madura e que, finalmente, entenderá que faz parte da vida receber críticas, levar alguns tombos ou se frustrar — mas sempre se levantar de novo depois.

Espero que você amadureça nesse aspecto. Sua vida melhorará.

— @Sarinha

LAST BUT NOT LEAST

RODAPÉ

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