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é possível
é possível
sabe o seu sonho mais ousado? ele é possível! caso contrário, ele não estaria aí dentro, no seu coração.
POV
(tradução: em uma sociedade que lucra com suas dúvidas, gostar de si mesmo é um ato de rebelião)
Você sabe qual a relação entre apego e autenticidade? Os dois são necessidades fundamentais para a vida humana.
Vem cá que te explico melhor… Desde pequenos, somos ensinados que precisamos ser aceitos para sermos amados. A necessidade de apego, essa busca por conexão e aprovação dos outros, é instintiva.
É a mesma que nos mantém vivos enquanto bebês, pois dependemos de nossos cuidadores para sobreviver.
Mas, em troca desse apego, muitas vezes, sacrificamos a nossa autenticidade. E assim, sem nem perceber, começamos a esconder partes de quem somos, a moldar nosso comportamento de acordo com o que acreditamos que os outros esperam.
Mas há um custo enorme nisso: quando deixamos de ser autênticos, deixamos de ser inteiros. E assim, é impossível ser verdadeiramente feliz.
Vale ressaltar que ser autêntico não significa ser grosseiro ou falar o que pensa sem filtro, machucando os outros no processo. Ser autêntico é permitir-se expressar quem você realmente é — suas emoções, vulnerabilidades, desejos e limites — de forma respeitosa e consciente.
Mas vivemos em um mundo que nos empurra para o contrário. As redes sociais ditam o que é bonito, o que é sucesso, o que é aceitável. A pressão para nos encaixarmos, para sermos como os outros, pode ser sufocante.
A cada dia, ficamos mais tentados a nos moldar a esses padrões, apagando nossa autenticidade para tentar pertencer, apegados.
O medo de destoar, de não ser aceito, nos leva a seguir o fluxo, muitas vezes às custas da nossa verdadeira identidade. E aqui está o paradoxo: quanto mais nos moldamos para sermos aceitos, mais distantes ficamos de nós mesmos e, por consequência, dos outros.
Porque a conexão verdadeira só pode existir quando somos autênticos, quando nos permitimos ser vulneráveis e mostrar quem realmente somos, sem medo de julgamento ou rejeição.
Por isso, a autenticidade, assim como o apego, é uma necessidade fundamental do ser humano. O desafio é justamente equilibrar essas duas necessidades.
Por exemplo, se uma criança precisasse escolher entre apego e autenticidade, ela sempre escolherá o apego, pois é isso que garante sua sobrevivência, os cuidados, o alimento. Mas, na vida adulta, é vital equilibrar as duas coisas.
Reconhecer que a busca por aceitação não precisa anular quem somos é o primeiro passo para uma vida mais autêntica. Isso significa aprender a valorizar tanto o apego quanto a autenticidade e buscar relações e ambientes onde ambos possam coexistir.
Tom Jobim já dizia, é impossível ser feliz sozinho…, e eu ouso adicionar: também é impossível viver sem estar confortável na própria pele.
— Gabi
DESAFIO DO DIA
(tradução: espalhe amor)
Pra incentivar a autenticidade do outro — e estimular a sua — o desafio do dia vai envolver uma pessoa muito especial pra você.
Envie uma mensagem pra aquela sua amiga, amigo ou familiar que você acha super autêntico, e fala isso pra ele.
Elogie aquela qualidade bem peculiar que só ele tem — como um gosto diferente ou um jeito de vestir ousado — e o incentive a mostrar mais dessa autenticidade pro mundo. ✨ rise & shine! ✨
FILOSOFANDO
“Se podes ver algo bom em mim, então não está apenas em mim mas em nós.”
Você só entende algo quando conhece aquilo.
É por isso que quanto mais tempo de convivência com alguém, mais fácil fica de entender seus gatilhos e interpretações.
É também por isso que após se aventurar bastante em algum assunto ou processo, você consegue ensiná-lo, sintetizá-lo e praticá-lo de forma mais automática.
É por isso, ainda, que você consegue admirar alguém ou sentir compaixão por uma pessoa, mesmo que você não a conheça: você reconheceu aquilo que existe de belo ou feio ali dentro, porque entende isso, porque conhece isso, porque existe também dentro de você o mesmo, ou o seu oposto.
Só entendemos aquilo que verdadeiramente conhecemos. Por isso, somos como um espelho.
— Sarinha
DESABAFO
Estou num relacionamento em que ele possui dois filhos, o que já limita bastante. A situação financeira dele também é desfavorável. Não sei porque continuo nesse relacionamento que não tem futuro. Não posso viajar por conta das crianças e grana, não posso um dia querer ser mãe porque ele não pode mais ter filhos. Por que continuo?
Com certeza, algum motivo para continuar você tem. Algum ganho nesse relacionamento existe, ou você nem teria começado.
Pense um pouco… Vai te exigir esforço descobrir, mas se fizer a si mesma as perguntas certas, uma hora vai entender.
💡 É pela forma como ele te trata? É por como ele faz você se enxergar? É pela forma como ele faz você se sentir sobre VOCÊ? Ou pelo simples fato de ter medo de ficar sozinha? É por que você não se sente capaz/digna de viver exatamente aquilo que você quer?
Veja bem: só enxergamos aquilo que estamos preparados para digerir e TRABALHAR. Nosso corpo é muito sábio.
E até por isso, às vezes, jogamos para o outro os motivos da nossa miséria, quando nós mesmo podemos ser nossos próprios vilões.
Talvez você ainda não esteja preparada para enxergar que parte sombria de você pode estar te mantendo em um lugar onde você simplesmente não vê futuro.
Não deixe de pensar. Uma hora, a resposta do por que você se mantém aí vai aparecer. E quando achar os motivos para ficar e colocá-los na balança, junto com os motivos para sair, algum lado vai pesar mais.
Qual, eu não posso te dizer. Só você é capaz de descobrir.
— Sarinha
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NA GAVETA
Vocês também gostam de chá? Esse sabor tem meu coração. 🫖
Esses vídeos são curiosamente intrigantes. 🌲
Acho essa música deliciosa. 🥰
Já perdi a conta de quantas pessoas me indicaram esse livro aqui. 📚
LAST BUT NOT LEAST
Só aquilo que somos tem o poder de nos curar.
😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.
rising 🦋
cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein
Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?
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