medo do ridículo

medo do ridículo

pode dar medo mesmo, mas já pensou que o ridículo pode ser o início do extraordinário? dê o primeiro passo!

POV

Eu sempre amei cantar, mesmo sabendo que não tinha uma voz muito boa. Fiz aula de canto quando criança, participei de musicais na escola, mas larguei de mão porque, definitivamente, não tinha talento. Há alguns meses decidi voltar a fazer aulas.

Afinal, precisamos mesmo ser bons em algo para que seja bom pra gente? Porque temos tanto medo de ser iniciantes, ou até mesmo RUINS?

Ultimamente, eu tenho feito algumas coisas novas. E por mais que eu tenha muita vontade de fazê-las, é um tanto desconfortável. Seja cantar, ou postar mais nas redes sociais, por exemplo, sinto um frio na barriga.

Quem nunca postou alguma coisa e ficou revendo aquilo por horas? Quase se colocando no lugar de outra pessoa, tentando imaginar o que achariam daquilo.

• Isso nos leva a uma pergunta essencial: somos capazes de enxergar nosso próprio valor, mesmo quando não recebemos aplausos?

A verdade é que temos medo de ser julgados porque a gente julga o outro. E quando julgamos alguém, na verdade, estamos tentando mais uma vez nos validar, quase que dizendo: se uma pessoa é [insira adjetivo negativo aqui], e estamos julgando ela dessa forma, significa que somos o oposto. Dessa forma, nos sentimos superiores ao “objeto” do julgamento.

Por isso é importante praticar mais empatia ao julgar os outros e, ao mesmo tempo, ser menos duro consigo mesmo.

Porque é quando sou verdadeira, autêntica e até mesmo vulnerável. Então, no final das contas, o medo do julgamento do outro, na verdade nos impede de sermos a nossa melhor versão, com autoconfiança e segurança.

• O medo do julgamento começa a se dissipar quando damos espaço ao amor-próprio.

Quando somos capazes de nos amar tanto nos momentos em que somos excelentes quanto naqueles em que estamos longe disso, reconhecendo nosso valor tanto pelo que somos quanto pelo que não somos.

No fim do dia, o que me dá coragem de seguir é me responder: se algum dia alguém me ridicularizar pelo que eu tô fazendo, eu sou capaz de ver o meu valor mesmo assim? Mesmo sendo ruim em alguma coisa?

Entre escutar o julgamento do outro ou escutar o chamado que pulsa dentro de mim, de ser eu mesma, é do lado da coragem que eu fico.

— Gabi

DESAFIO DO DIA

Já entendeu qual é o desafio de hoje, né? Poste algo que você ama fazer mas sente medo de expor ao mundo.

Se lembre: talvez a coisa que você mais tem mais vergonha, seja a mais especial sobre você! 💪🏻

FILOSOFANDO

• Por que você fica triste quando faz um serviço mais ou menos?

• Por que se sente tão mal quando procrastina?

• Por que se culpa quando vê alguém como você realizando tudo aquilo que você também sonha?

• Por que sente remorso quando age de má-fé, ou por impulso, ou machuca alguém?

Porque você pode enganar, mentir, se esconder de todo mundo, mas não da sua própria consciência.

Entenda: seu melhor significa coisas diferentes em momentos, fases, dias diferentes. E é preciso respeitar isso.

Mas é preciso também respeitar o potencial que existe dentro de você para viver em sua melhor versão todos os dias.

— Sarinha

UNBOXING FEAT. PINK CHEEKS

Se você, assim como eu, gosta de estar arrumada até quando vai praticar algum esporte, tenho duas dicas de ouro pra você.

A primeira dica é o GLOW, um booster facial que te deixa linda e protege a sua pele com um fator de proteção poderosíssimo (FPS 70 e FPUVA 55).

• Pode ser usado para correr, pedalar, nadar ou só dar aquele rolê sem medo de virar um camarão. 🦐

As duas cores dele (Pure Gold e Rose Gold) trazem um brilho natural para o rosto, bem cara de saúde. Tudo isso com uma textura leve, de rápida absorção e zero oleosidade. ✨

E a segunda dica é o Iluminador em bastão Rose FPS30! É super fácil de aplicar, ótimo para aqueles retoques rápidos.

• Além de iluminar, ele protege e hidrata, com uma fórmula resistente ao suor e água. Não escorre e nem borra — testado e aprovado! 💪

DESABAFO

Primeiramente: o que EXATAMENTE descreveria como o “elefante branco”?

• A maneira como essa pessoa fala com você em uma situação X?

• O jeito que essa pessoa pega na sua mão?

• A forma como ela lida com o trabalho?

• A falta de diálogo, de carinho?

O QUE É O ELEFANTE BRANCO?

Em segundo lugar: será que um dos motivos para o elefante branco permanecer na sala não é por que você não o descreveu detalhadamente, claramente e especificamente? Será que em vez de buscar uma solução você não escolheu desistir?

Tanto para terminar como para tentar construir um relacionamento melhor, a chave está em ter uma comunicação clara, específica sobre seus desejos, incômodos, prioridades e objetivos.

Converse com a pessoa que está com você. Ela não é capaz de adivinhar seus pensamentos. Será que ela está sentindo o mesmo que você em relação a isso? Será que ela pelo menos sabe o que você está sentindo?

Talvez ela não esteja vivendo em um mundo de fantasia. Talvez ela simplesmente NÃO enxergue o elefante branco na sala. Isso é possível. Cada um enxerga o mundo da sua maneira.

— Sarinha

NA GAVETA

1. PRESENÇA importa. ❤️

2. Seu dia começou com algum imprevisto? Então assista isso aqui.

3. Pare e pense sobre isso aqui. 🛣️

4. Pra curtir um cineminha, a nossa dica é esse suspense aqui. 🍿

5. Essas pequenas coisas fazem toda a diferença. 🥹

SPECIAL PICK

Por mais estranho que pareça, o trabalho de quem escreve o the news é mais próximo do de um dee-jay do que de um jornalista — e vamos te explicar com 5 argumentos:

• Há uma infinitude de músicas notícias disponíveis;

• O melhor DJ não é o que conhece mais notícias músicas, mas sim o que toca a melhor para aquele momento específico;

• Jornalistas DJs podem ser bem caretas e os nossos não são;

• O tom das músicas notícias é tão importante quanto a letra em si;

• Escolher a música errada pode acabar com o clima.

Poderíamos escrever mais 10 argumentos, mas você já entendeu, e o motivo dessa explicação é simples: o processo para uma das vagas mais concorridas e queridas do Brasil está aberto.

Clique para participar. Da última vez, foram mais de 600 candidatos. Capriche! Código do formulário: tywjk

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

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