toc toc

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a cada manhã, a paz bate na sua porta. cabe a você deixá-la entrar ou ficar do lado de fora. tudo depende das suas escolhas.

POV

“Não!”

Para muitos é difícil dizer. Para outros, difícil escutar.

Para mim, “não” é um sinal de controle e poder. Significa a força para decidir por si mesmo. É muito fácil dizer “sim” às coisas, mas é um “não” que realmente mostra o seu caráter.

Tendem a substituir o “não” pelo “talvez”, ”quem sabe”, “vamos ver”, “vou ver o que posso fazer”.

Uma palavra tão pequena, mas tão difícil de ser dita com todas as letras.

E por aí…

Você diz “sim” quando quer dizer “não”? Você concorda em fazer algo e depois se arrepende?

A maioria das pessoas têm extrema dificuldade em dizer não, porque querem agradar os outros. Temos uma necessidade biológica de sermos aceitos.

Desde os primórdios da humanidade, era preciso andar em bando para sobreviver, e isso é refletido até hoje na nossa excessiva necessidade de pertencer e ser gostado.

• Mas, para que gostem de você, não é preciso ser permissivo e deixar que passem por cima do que se é.

Faz parte da nossa identidade dizer não, pois é quando olhamos o que existe dentro da gente e não simplesmente seguimos o outro ou o bando.

É importante pesar o que exatamente se encaixa na nossa vida, no momento em que estamos, o que gostamos e o que detestamos. Não faz de ninguém vilão impor os próprios limites.

Muitas vezes, nos colocamos em situações desconfortáveis, para evitar causar desconforto no outro.

Mas existem momentos em que é preciso estabelecer limites e não ceder diante de manipulações e chantagens emocionais, se colocando em primeiro lugar.

Nos escondemos de conflito, evitamos expor o nosso ponto de vista e o jogamos pra baixo do tapete em busca de paz, para evitar confronto e fricção.

Mas a passividade e a aceitação não vão te trazer paz. Simplesmente porque sem respeito a si mesmo, não há paz. Respeitar a sua verdade pode nem sempre ser agradável, mas sempre vale a pena.

Se você falar não ao seu chefe, seus pais, seu marido ou sua esposa quando for necessário, você estará fortalecendo o seu caráter. Mas se você não conseguir falar não quando for preciso, você enfraquece a si mesmo.

E o que “dizer não” tem a ver com caráter?

Você já se perguntou como pessoas comuns — como eu e você — já foram capazes de atrocidades ao longo da história? Agora, você tem uma resposta. Quando era preciso um “não”, ninguém foi capaz de dizer.

— Gabi

FILOSOFANDO

Quem tudo quer nunca tem o suficiente.

Por isso, é importante saber desejar as coisas certas. Ou seja, as coisas que fazem sentido para você. As coisas que lhe preenchem a alma.

Essas coisas são as que estão alinhadas com seus valores, crenças e desejos mais profundos.

São elas que levam o ser à compreensão de que o suficiente não é pouco.

E muitas vezes, a resposta para essa equação já está aí dentro de você.

Sabe:

• Aqueles cenários que sempre te deram frio na barriga?

• As palavras que sempre tomam sua atenção?

• Os assuntos em que você adora opinar?

• Os temas que fazem o tempo sumir para você?

Se pensar um pouco, vai perceber que, no fundo, sempre se resume àquela gavetinha que você guarda a sete chaves no seu coração.

Mas é isso que de fato te trará a sensação de que o suficiente não é pouco.

O que faz sentido para VOCÊ é o “suficiente”.

Isso não é pouco.

— Sarinha

DESABAFO

“Não sei lidar com a ansiedade de querer fazer tudo e a culpa de, no final, acabar fazendo nada.”

Muitas vezes, algumas coisas se tornam um peso que não conseguimos carregar, porque é algo que não nos cabe resolver agora, ou que simplesmente não seremos capazes de resolver.

Por isso, você acaba se encurralando na inércia: está colocando sua energia e atenção em coisas que estão fora do seu alcance ou até competência.

Ninguém dá conta de tudo.

Existem coisas que você pode controlar e coisas que você não pode.

Você vai ser sempre melhor em algumas coisas do que outras.

Quando entende isso, entende que não precisa assumir TUDO e se cobrar fazer TUDO e com maestria.

Tenha confiança de que você saberá lidar com as situações quando elas te exigirem uma ação.

“Sinto inveja pela conquista de pessoas próximas a mim. Me sinto mal por sentir isso. Mas, olhando para elas, sinto que minha vida está indo devagar.”

Para mim, o ponto-chave nessa questão, é que talvez você esteja na busca por coisas que não fazem sentido para você.

E, por isso, suas conquistas podem não ter te preenchido, não te deixam satisfeita.

O que você tem buscado é o que você realmente deseja ou o que acha que deveria desejar?

O caminho que você está seguindo é o que você realmente gostaria de seguir ou é o que acha que deveria gostar de seguir?

Pense nisso.

É muito mais profundo que parece e virar essa chave pode gerar um impacto infinitamente maior do que você pode imaginar.

O QUE VOCÊ QUER?

Enquanto não reconhecer e abraçar a resposta verdadeira — que existe aí dentro de você — para essa pergunta, a grama do vizinho sempre irá parecer mais verde.

Porque a sua pode estar sendo regada com a mangueira errada.

— Sarinha

NA GAVETA

1. Eu amo PESSOAS. ✨

2. Não é a melhor escolha pra quem gosta de tramas mais leves, mas esse filme me prendeu do início ao fim. 🎞

3. Eu AMO amostras grátis. E ainda mais, do meu produto queridinho, seria um sonho? Ele pode se tornar realidade clicando aqui! ☕

4. Esse tipo de vídeo aquece meu coração. 🫶🏻

5. Agora que a news chegou ao fim, pare tudo que estiver fazendo e preste bem atenção nessa música! 🎵

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

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