é só um extra

1. Você provavelmente já escutou alguma parte de algum desses quatro concertos, mas sabia que eles representam as quatro estações do ano? É muito legal escutar com isso em mente. 💭 

2. Tenho achado lindos os produtos dessa marca. 🕯️ 

3. Um filme nada extraordinário, mas que cumpriu o papel do suspense psicológico de capturar a atenção e gerar alguma tensão. 🎞️ 

4. Muito bom esse vídeo! 🎶 

5. E, por falar em vídeos, talvez o tema desse seja uma das suas fontes de ansiedade e possa te ajudar. ✨ 

6. Fora das telas, esse livro sobre uma história real, da década de 1990, é bem interessante para quem quer uma leitura que prende até a última página. 📖 

“A renúncia é a libertação. Não querer é poder.”

Esse é um trecho do célebre Livro do Desassossego, atribuído ao semi-heterônimo Bernardo Soares (pseudônimo de Fernando Pessoa).

Fernando Pessoa está a dizer algo sobre a nossa tendência de procurar fora aquilo que, de alguma forma, percebemos que nos falta por dentro.

• Se existe uma pobreza na alma, de que adiantaria a China?

• E, se existe riqueza, por que ela dependeria da China?

Porque, veja bem: quem chega até “a China” é sempre você. A sua perspectiva, a sua visão de mundo e de homem.

Podemos mudar de cidade, de relacionamento, de profissão, conquistar mais dinheiro, conhecer lugares extraordinários, mas uma parte de nós é aquilo que permanece em cada uma dessas coisas experimentadas.

Por isso, se essa parte, de alguma forma, não entendeu algumas coisas — ou abriu mão de outras —, ela não se contentará com a China, nem com coisa alguma.

O poeta ainda escreve no mesmo texto:

Ou seja, não é apenas o que encontramos no mundo que determina aquilo que experimentamos, mas também aquilo que somos capazes de enxergar nele, que vem daquilo que somos.

• Por isso, uma paisagem pode ser extraordinária e não tocar alguém em específico;

• Por isso, uma vida pode parecer perfeita e, ainda assim, ser vivida por um sujeito vazio.

Às vezes, o que acreditávamos precisar encontrar fora estava apenas esperando que desenvolvêssemos dentro de nós a capacidade de reconhecê-lo.

Então, veja como o problema não é desejar as coisas. Isso é natural e um motor para a vida. O problema começa quando transformamos a conquista dessas coisas em condições indispensáveis para estarmos bem.

• Quando você pensa, por exemplo, que precisa de uma pessoa em específico para ser feliz e entrega a ela um poder sobre si e seu estado de espírito;

• Ou quando se acredita que precisa daquela conquista para se sentir realizado e entrega a ela um poder sobre o seu presente.

Quando é a próxima experiência que finalmente fará a vida valer a pena, você passa a viver à espera dela e nunca no presente, com o que tem. Assim é impossível ser feliz. 

A renúncia é a libertação exatamente dessa “prisão”. Porque, se aquilo que deveria apenas enriquecer a existência passa a carregar a responsabilidade de justificá-la, isso torna qualquer um refém dos seus desejos mais instáveis.

Eu posso querer a China sem precisar que a China me dê alguma coisa que não exista em mim. Entende?

Posso amar sem exigir que alguém me complete, posso buscar sucesso sem precisar dele para provar o meu valor e posso apreciar uma vida bonita sem exigir que cada instante seja extraordinário.

Quando não precisamos que as coisas nos completem, finalmente podemos recebê-las pelo que elas são e contemplá-las por aquilo que são.

Não querer é “poder” e, de forma alguma, é querer ou fazer menos da vida. É reconhecer com mais clareza o infinito que já existe em você e na oportunidade que lhe foi dada de viver.

— @Sarinha

70,37% de vocês votaram “Sim” na enquete da última semana, dizendo que conseguiram pesquisar em qualquer plataforma sobre algum tema que lhes desperta curiosidade e/ou se arriscar em algum primeiro passo em algo novo e que achem interessante e belo. A seguir, alguns comentários:

Ao longo da semana, tente observar como cada desejo que surge em você geralmente está ligado a algo muito anterior e interior — de uma peça de roupa até o seu desejo de amar alguém ou de realizar seus maiores sonhos materiais.

Todo excesso esconde uma falta.

É preciso desconfiar da primeira narrativa que a mente constrói.

Porque raramente reagimos aos fatos em si. Reagimos antes à interpretação que fazemos deles. Por mais convincente que pareça, essa interpretação não é sinônimo de realidade — e aí está a raiz da maioria das nossas neuroses.

Um processo importante de amadurecimento é aprender — e criar realmente um hábito — de interromper esse processo automático.

Se perguntar “será que foi exatamente isso que aconteceu ou essa é apenas a maneira como minha mente organizou os fatos?” pode te ajudar a fincar os dois pés na realidade e, assim, agir de forma mais prudente.

• Porque agir com prudência implica enxergar a realidade da forma mais próxima possível da verdade.

Isso não resolve todos os problemas e muito menos impede o sofrimento, mas evita que acrescentemos a ele algo que não pertence à realidade.

É importante aprender a acreditar um pouco menos na primeira versão que a nossa própria mente nos apresenta. Às vezes, isso é até mais importante do que pensar mais sobre a coisa em questão.

💌 Querida vovó,

Eu descobri uma coisa: sabe aquele fim de tarde em que a senhora ia pra cozinha e, de repente, a casa inteira começava a cheirar a bolinho de chuva?

Eu lembro do prato cheio em cima da mesa, do açúcar com canela por cima, de pegar um ainda quente e queimar a ponta dos dedos. Lembro também da senhora falando que era para esperar esfriar…

A receita continua sendo só sua. Mas eu descobri um jeito de levar aquele gosto para o café.

O novo sabor de Cinnamon Roll do Little Bean tem aquele gostinho doce e aconchegante de canela que me lembra você na cozinha quentinha.

Não é a sua receita. Mas acho que a senhora aprovaria.

Só não conta para ninguém que ele está com 40% OFF + frete grátis clicando aqui. Vai que todo mundo resolve matar a saudade de uma vez…

Recentemente, escutei uma frase que mexeu muito comigo — e ainda estou refletindo sobre ela. Talvez ela possa te ajudar a refletir também:

Ao longo dos últimos anos, desenvolvemos uma ideia sobre trabalho muito diferente do que existiu ao longo de toda a humanidade.

Talvez, depois de ver uma geração inteira se desgastando emocionalmente e fisicamente por conta do trabalho, fosse preciso repensar. Mas também não podemos ir para o outro extremo, pois a melhor parte sempre está no equilíbrio.

• Será que trabalho precisa sempre dar prazer?

• Será que ele é a única fonte de propósito para a vida?

• Será que também não deve preencher o coração se tornar bom em algo e dispor isso de forma útil para o mundo, mesmo sabendo que nem sempre será prazeroso?

Digo tudo isso porque ultimamente vemos muitas pessoas focadas — talvez além da conta — nessa ideia de encontrar “sua praia” e “seu propósito” no trabalho, e arriscando coisas muito boas com essa postura.

E, no seu caso, que pode estar considerando isso porque tem visto algumas pessoas dizerem que é preciso, já que, como você mesmo disse, nada lhe desperta muito interesse, pode ser especialmente importante ter cautela.

Só que, para essa maioria, não vai existir um chamado ou uma super-habilidade. A realidade, em regra, será ter que trabalhar duro para conseguir fazer alguma coisa bem e ser útil com isso. Mas perceba: isso já é grandioso, muito significativo e dá prazer e sentido profundos para a vida.

O que quero dizer não é que você não tenha algo de melhor a fazer, que você não tenha potencial nem que não deva ir atrás dos seus sonhos.

• O que quero é te fazer pensar se a “sua praia” precisa mesmo colocar em risco um trabalho bom que você já tem e que não parece, até então, lhe causar grandes prejuízos em termos materiais e emocionais.

Talvez não seja preciso largar o seu trabalho nem trocar a área em que já construiu algo sólido para viver algo de que curta. Talvez um hobby já fosse ótimo para contemplar isso, por exemplo.

Por mais que a gente gaste muito tempo da vida no trabalho, a vida não se resume a ele. Além disso, nenhum trabalho vai ser 100% a nossa praia. Se fosse assim, literalmente não seria trabalho. Pense nisso.

Na verdade, pense e reflita sobre várias coisas antes de tomar qualquer decisão.

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