é só continuar

1. Fala se não é bem a cara de um presente para o Dia das Mães? ❤️

2. Os meus jeans favoritos são, com certeza, dessa marca. Um clássico que, inclusive, tem uma história muito legal. 👖

3. O quanto você está evitando qualquer desconforto na sua vida? Esse podcast é sobre como o excesso de conforto pode estar te deixando mais ansiosa. 🤔

4. Para quem é do mundo dos negócios, acredito que este livro seja essencial. 💼

5. Ainda estou impactada pelo que aconteceu aqui. Muito legal ver alguém que viveu um sofrimento profundo e que hoje parece estar em um momento de paz. 🎶

6. O fim de semana pede um café da manhã que preencha o corpo e a alma. Aproveite essa dica. ☕️

Existe uma relação profunda entre a ordem interior e a forma como a vida exterior se organiza.

Quando o seu interior está confuso — ou seja, seus desejos dispersos, prioridades indefinidas e suas vontades conflitantes — o cotidiano vai refletir essa mesma desordem.

A sensação de viver sempre correndo, atrasado e sem a clareza do que realmente importa, muitas vezes não é apenas um problema de agenda, mas uma questão de orientação interior.

É muito inteligente criar uma hierarquia que organize todas as demandas que você precisa cumprir ou tudo irá parecer igualmente urgente, e aqui surge um fenômeno interessante que, muitas vezes, é responsável por aquela sensação de estar fazendo muito, mas nunca sendo produtivo:

Sem perceber o que é prioridade, tudo passa a ser conduzido pelas circunstâncias do momento e não por uma direção escolhida.

• E, na correria constante, sem um fim que possa ser visualizado, mesmo uma rotina preenchida em cada pequeno instante pode ser vazia de sentido e propósito.

Na tradição filosófica de Tomás de Aquino, a vida humana encontra o equilíbrio quando o que ele chamou de potências da alma se ordenam a um fim. Isso significa que a vontade precisa reconhecer aquilo que é realmente mais elevado e organizar os demais desejos a partir dessa referência.

Um objetivo claro e importante pode ser o centro para todo o resto se organizar ao redor.

Afinal, muitas demandas constituem a vida e, mesmo que se esforce ao máximo para conseguir conciliar tudo, muitas vezes abdicações serão necessárias e ausências irão acontecer, mas elas nunca podem se dar na esfera daquilo que é a prioridade e o essencial, ou seja, aquilo que norteia a sua biografia.

• O que você diria ser o mais importante para você, se não se importasse com o julgamento das pessoas?

• O que você mais quer, no seu interior, sem se preocupar com as expectativas ao redor?

Antes de reorganizar novamente a agenda, talvez seja necessário organizar o interior e priorizar o que mais importa no parâmetro geral.

Hierarquizar, nesse sentido, nada mais é do que reconhecer que nem tudo tem o mesmo peso. Algumas coisas devem ocupar o centro, enquanto outras, que também precisam ser feitas e englobam o viver, podem permanecer na periferia.

Essas esferas se conectam, mas ainda assim existe uma hierarquia entre elas. Por exemplo, você pode considerar as pessoas que ama, a sua família e as tarefas da casa em que convive.

As pessoas que vivem em um lar provavelmente pertencem a uma ordem mais elevada do que as tarefas corriqueiras realizadas naquele espaço. Afinal, uma casa plenamente organizada e funcional só ganha sentido se existem pessoas convivendo bem ali e que, portanto, precisam de um ambiente digno para viver.

Consegue perceber como algumas coisas já podem ser organizadas? Tempo para organizar a casa é muito importante.

• Mas e se, por alguma razão, esse tempo começar a consumir com frequência os momentos de conversa e presença entre você e sua família, será que faz sentido? Pode começar a ficar confuso e te consumir.

É importante perceber o que é prioridade, pois um dia a vida pode lhe exigir abrir mão de algumas coisas e aí você precisará saber o que é essencial. Aquilo que vem acima na hierarquia deve ditar como as outras coisas se organizam.

Se algo é prioridade, mesmo as outras coisas sendo importantes e necessárias, elas jamais podem ocupar o espaço daquilo que é de ordem superior, mesmo que isso signifique um sacrifício extremo.

— @Sarinha

Lembre-se: não dá para prever, planejar e calcular tudo o que se gostaria no cenário de uma escolha. E, se não dá para se assegurar de tudo, é preciso focar naquilo que está sob o seu controle em qualquer situação: a sua capacidade de agir, raciocinar, refletir, aprender, descobrir, evoluir e ser bom.

É nisso — só nisso — que você deve se agarrar.

O especialista não é quem sempre acertou, mas quem, ao longo do tempo, adquiriu uma visão mais completa e menos ingênua da realidade porque já percorreu os caminhos possíveis. Ou seja, sabe o que funciona e o que não funciona.

O contato direto com o limite das coisas cria uma visão mais madura e segura sobre elas. Para isso, é preciso acumular experiência. Não há outra forma de explorar um território e construir competência.

Mas vivemos um fenômeno curioso na cultura das aparências e dos posts: as pessoas querem esbanjar autoridade e resultados com o mínimo esforço.

Mas a lógica é muito simples:

Ou seja, pouco esforço resulta em menor competência. A lei do menor esforço é também a lei da baixa competência. Quem dedica menos tempo e energia a algo ou viverá na ignorância, ou numa tremenda ingenuidade sobre a realidade das coisas.

• Esse indivíduo criará para si uma realidade romantizada e, consequentemente, será covarde e medroso ao ter que encarar novas experiências que sempre podem revelar novas faltas.

Já o especialista não teme isso, pois não é alguém distante do erro, mas, sim, muito íntimo dele.

E, quanto mais familiarizado com o erro, quanto mais acostumado com a ideia de que ele é apenas parte do processo de descobrir o que funciona, o que é bom e o que buscar ou deixar para trás, mais rápida fica a habilidade de recalcular e se reerguer.

É importante aprender a errar rápido e “consertar” mais rápido ainda.

Hoje é a estreia de O Diabo Veste Prada 2. Você se lembra dessa cena?

Se sim, talvez você tenha imaginado a vida adulta igual a essa cena clássica do primeiro filme.

É por isso que os comfort movies continuam sendo tão especiais: não porque a vida real se parece com eles, mas porque, a gente ainda busca pequenos momentos que lembram aquela sensação de conforto.

O Little Bean entra aí: como parte desses intervalos que ajudam a vida real a ficar um pouco mais leve. Descubra um café naturalmente doce, que acompanha o seu ritmo.

Ao longo dos últimos anos, eu convivi de perto com uma pessoa que realizou um daqueles sonhos que são realmente 1 em 1 milhão, midiáticos e extravagantes. E algo que aprendi na rotina com essa pessoa foi a consistência.

O que quero te dizer com isso é que transformar um sonho em um objetivo real e concreto implica destrinchar esse grande objetivo em pequenas metas diárias, muito palpáveis e realistas no presente.

• O que você pode fazer hoje para te colocar mais perto desse sonho não é nada distante. E, se fizer isso consistentemente, um dia você simplesmente se dará conta de que o que parecia impossível está a apenas alguns passos.

Com certeza, você já deve ter sentido essa sensação alguma vez na vida. Tente se lembrar de algum começo em que tudo era muito complexo, muito grande diante da sua pequenez, mas que, com a prática, se tornou até automático na sua rotina atual.

Todos já vivemos isso em alguma medida, pois chegamos completamente crus nesse mundo e tivemos que aprender tudo. Mas o fato é que você precisa aprender e praticar as coisas que o seu sonho exige — e eu sei que você já sabe.

Então, quero te sugerir o que talvez não seja nada óbvio e que já falei por aqui várias vezes, mas vale repetir, já que pode ser mesmo muito difícil de colocar em prática no dia a dia, pois sua mente vai voltar a tentar te jogar para o “8 ou 80”:

• Pense em algo muito pequeno, que chega a beirar o ridículo de tão fácil que será para você fazer hoje, e faça.

• Algo que tenha a ver com o seu sonho, é claro, que irá contribuir com alguma habilidade ou conhecimento importantes no sentido do seu grande objetivo.

Você precisa escolher algo que já consiga fazer hoje ou amanhã e que consiga seguir fazendo ao longo de todos os dias que vierem.

Tem mesmo que ser algo que você sabe que vai conseguir cumprir, pois, ao cumprir essa meta, por menor que ela seja, isso te ajudará a não se frustrar e seguir agindo.

Assim, você consegue ir aumentando a régua aos poucos. Só não pode se esquecer de sempre ser realista: o que você realmente conseguirá fazer e consegue sustentar?

• Porque, no fim, o básico bem feito — e, principalmente, feito consistentemente — gera resultados grandiosos.

Pode ser difícil enxergar isso na cultura que vivemos hoje, na qual estamos acostumados com a rapidez e, por isso, acreditamos que até mesmo as coisas extremamente complexas, como esses sonhos grandes, podem ser executadas da noite para o dia e ainda, sem esforço.

Essa não é a realidade da construção de resultados sólidos. Então, você precisa excluir essa ideia da sua cabeça neste momento. Isso é o principal.

Deixe muito claro para si mesmo que será muito demorado, trabalhoso e, muitas vezes, entediante ou extremamente estressante. Isso te ajudará até a ter mais clareza sobre a que você estaria disposto a dedicar esse trabalho que pode levar uma vida inteira para se concretizar.

O sonho grande é distante, mas, se você aprender a apreciar os passos que dá a cada dia para se aproximar dele, se entender que o processo já é o sonho, não vai ter medo de começar a trilhar esse longo caminho. E, se fizer isso, eu não tenho dúvidas de que você pode, sim, conseguir.

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