conectados e sozinhos

conectados e sozinhos

mesmo com acesso a quase qualquer pessoa do mundo através da internet, você se sente sozinho? talvez seja porque o que preenche mesmo é conexão e não contato

POV

Era uma vez um tempo, não muito distante, em que as pessoas se encontravam para conversar. Quando queríamos contar uma novidade, procurávamos os olhos do outro, sentíamos a empolgação na voz, o calor da presença.

• Hoje, pra saber o que aconteceu na vida de um amigo, basta um story no Instagram. Os encontros se tornaram cada vez mais raros na correria do dia a dia. Afinal, dá pra manter contato de forma muito mais prática.

Tá aí o problema: contato não é conexão. Por mais que tenhamos centenas ou milhares de seguidores, com quantos temos relações profundas? Estamos mais conectados do que nunca, mas por que, então, nos sentimos tão sozinhos?

Certa vez, ouvi falar sobre “intimidade sintética” em um podcast, e acho que o termo faz jus ao que vivemos hoje. A tecnologia nos deu a ilusão de proximidade. Achamos que sabemos tudo sobre alguém porque acompanhamos suas postagens, mas será que sabemos mesmo?

• Curtimos fotos, enviamos emojis, assistimos stories e confundimos tudo isso com presença. Substituímos conversas profundas por interações superficiais e, aos poucos, vamos nos distanciando sem perceber.

É como se o “músculo” da conexão humana fosse se atrofiando e vamos perdendo a capacidade de fazer conexões verdadeiras.

A facilidade do contato nos deu a ilusão de proximidade, mas nos roubou a profundidade. Temos acesso a tudo e a todos, mas quantos realmente sabem quem somos quando fechamos a tela do celular? Vivemos rodeados de interações, mas quantas delas nos tocam de verdade?

O que estamos perdendo? O olhar sincero, as pausas entre frases, os silêncios compartilhados que dizem mais do que qualquer mensagem digitada às pressas. Estamos esquecendo o que é ouvir sem distração, estar presente de verdade sem uma tela separando. Talvez seja isso que esteja nos deixando cada vez mais vazios.

E assim seguimos, com a falsa sensação de que estamos perto, enquanto nos distanciamos cada vez mais. A substituição do toque pelo like, do olhar pelo direct, da conversa pelo áudio acelerado.

Criamos um mundo onde a presença se tornou opcional e o envolvimento virou algo que se mede em número de seguidores. Mas, no fim do dia, quando o celular é desligado, o silêncio da verdadeira solidão grita mais alto do que qualquer notificação.

— @Gabi

DESAFIO DO DIA

Que tal criar um momento no seu dia para um encontro de verdade? Saia pra um café ou um jantar com um amigo que você não vê pessoalmente há algum tempo e simplesmente: converse.

APRESENTADO POR EMMA

Alguém te perguntou como é que foi seu dia sua noite? 🎶

Se você culpa os dias úteis por acordar exausta todos os dias, mas, independente da rotina, o cansaço permanece, o problema pode estar no seu ciclo do sono.

📌 Sempre que o momento do sono profundo é interrompido, que é quando o corpo realmente descansa, regenera e prepara sua mente pro dia seguinte, você sofre as consequências.

A Emma pensou nisso e criou o Colchão Original — o mais premiado do Brasil — que alinha sua postura, reduz pressão nos pontos certos e diminui os desconfortos que te fazem acordar no meio da noite

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FILOSOFANDO

As pessoas contam muito sobre o que se passa dentro delas ao falarem. E aí vem uma questão:

Porque veja bem, ao longo da sua vida, você vai precisar conhecer pessoas para se conectar com elas. Para isso, você precisará prestar atenção nelas.

No entanto, tantas vezes você está tão cheio de si, tão centrado em seu próprio mundo, que não é capaz de verdadeiramente escutar o que sai da boca das pessoas, o que literalmente pode contar do que está cheio o coração delas, quais são as suas intenções, inseguranças, necessidades e objetivos.

É por isso também que as palavras que você coloca no mundo podem definir o rumo que a sua vida vai tomar. Elas são coerentes com o que você carrega no peito e são capazes de oferecer para o mundo. Então, pense bem, porque no fim, aquilo que iremos receber é coerente com o que entregamos.

— @Sarinha

DESABAFO

É natural da mente humana, por vários motivos nos quais não me alongarei aqui, trabalhar com metas. Por isso, sempre que conquistamos tudo aquilo que sonhamos um dia, podemos até comemorar e apreciar por um instante, mas no outro já nos percebemos vislumbrando a próxima linha de chegada. Isso é natural.

Parte dos nossos objetivos é sempre, em certa medida, incontrolável. Esse é um ponto que pode, sim, deixar nossos pensamentos obcecados por aquilo que não podemos fazer nada sobre — que é exatamente de onde vem a paralisação.

Nós não conseguimos controlar o que vem à mente, mas conseguimos controlar como nos portamos diante disso que chega.

Sempre que você se sentir estagnada por não conseguir pensar em nada além da gravidez, pode tentar transferir os seus pensamentos para a parte do seu objetivo/desejo honesto e digno que pode controlar:

Pode ler algum livro ou conteúdo na internet sobre desenvolvimento infantil, por exemplo. Existem várias teorias interessantíssimas e confiáveis.

• Mas se você simplesmente não quiser pensar em nada que diz respeito à gravidez, pode procurar atividades que consigam te desligar do mundo, como um exercício físico ou um show de música.

Isso irá conectar a sua mente com tudo o que você tem, que é o presente, além de fazer bem pra sua saúde física e mental, o que indiretamente, beneficiará uma futura gravidez.

Veja bem, eu só sou alguém que carrega um carinho imenso pelo desejo que você compartilhou. Apenas imagino que essa sua fase possa trazer todo tipo de emoção difícil de digerir e que dificilmente, qualquer palavra que eu trouxer aqui possa efetivamente ajudar.

No entanto, espero que você lide com tudo isso da melhor forma e que não perca a esperança. Afinal, a fé e o medo exigem uma crença em algo que não podemos ver. Você escolhe a qual se render.

— @Sarinha

APRESENTADO POR BLUBWATER

Seu corpo sente. Você escuta? 💧

O calor pesa e o corpo pede. Mais do que nunca, se hidratar é escutá-lo.

A dica pra esse Carnaval é dar uma pausa entre um bloco e outro e não se esquecer de beber água. Tenha sempre com você essa água saborizada — que é uma delícia e tá bombando — pra seguir inteira e sem ressaca. Aproveita que tem 20% de desconto usando RISING20.

NA GAVETA

1. Li esse livro recentemente.

2. Que vídeo lindo.

3. Vale lembrar que a vida é muito boa.

4. Esse é o podcast sobre intimidade sintética que citei no POV.

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

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rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

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