complexo de inferioridade

complexo de inferioridade

todo mundo sabe mais sobre alguma coisa do que nós. e disso, podemos aprender com eles.

QUICK TAKE

Nesta sexta-feira, dia 06/06, Camila Coutinho, Mafê Ganem, Isabela Matte, Manu Cit, Bernardinho e muitos outros nomes irão palestrar no seis&seis, em São Paulo — mas isso você também já deve estar sabendo.

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Mal podemos esperar para finalmente poderemos conhecer vocês :)))

POV

No seu complexo de inferioridade podem estar as respostas para aquilo que você mais precisa — e ativamente busca — na vida.

Alfred Adler, um psicólogo austríaco do século XX, desenvolveu sua teoria na psicologia com base em uma ideia central: o ser humano forma hierarquias em sua psique.

Sendo assim, existe um complexo de inferioridade que todos vivenciamos, e que não se caracteriza como aquele termo que estamos acostumados a utilizar o senso comum.

Pense em um bebê ou em uma criança que não consegue fazer nada por si só. Desde os primeiros eventos da vida, percebemos nossa incompetência para nos mover sozinhos no mundo.

• Nesse processo, ao longo do caminho, surgem referências às quais atribuímos certa superioridade, pois elas são capazes de fazer, pensar e entender aquilo que ainda não podemos.

A partir desse sentimento de inferioridade e incompetência, desenvolvemos nossas noções de hierarquia e prioridades. Consegue perceber como disso derivam nossos grandes objetivos e aspirações de vida?

Se você pensar sobre isso, acredito que consiga perceber como as suas referências, até mesmo as mais sutis, moldaram suas escolhas na vida.

Mas por que seria relevante saber tudo isso?

Acontece que esse é um processo que não se esgota em nossa mente. Estamos sempre buscando referências, modelos e superiores às nossas ferramentas atuais, para nos firmarmos e tomarmos decisões sobre a nossa vida.

A verdade é que ninguém é 100% autêntico — nem os maiores gênios da humanidade. Eles tiveram referências próprias. Sempre partiremos de algum ponto ou modelo que, de alguma forma, julgamos melhor do que nós mesmos.

Por isso, uma questão MUITO importante para a evolução, amadurecimento e construção humana é aprender a filtrar as suas referências.

• Quem você tem escutado?

• Quem você tem observado?

• Qual trabalho tem inspirado o seu?

• Quais histórias têm edificado a sua?

• Você tem certeza de que essas referências são boas?

• Você realmente as conhece?

• Você realmente sabe por que são relevantes para você?

• Em qual área da vida essa referência realmente lhe serve como base?

Tudo aquilo que você cria e busca carrega um pouco das suas referências, que você adere a partir daquilo que julga como falta em si mesmo.

Portanto, principalmente em um mundo onde muitas pessoas se autodenominam referências, especialistas e influências, saiba filtrar aquelas que realmente têm poder de agregar na sua trajetória — que, mesmo cheia de referências, é só sua.

— @Sarinha

DESAFIO DO DIA

Pouco mais de 70% dos que votaram (300 pessoas) na enquete da edição anterior (29/05) disseram ter conseguido observar o próprio corpo com presença. Abaixo, alguns comentários:

Vamos para o desafio de hoje…

Pare de seguir no Instagram alguma “referência” que não tem te agregado em nada. Simples assim.

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Spoiler: a girl math evoluiu…

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FILOSOFANDO

É verdade: nem todo mundo quer ser livre. Liberdade exige escolha, confronto e responsabilidade — e muitos preferem a paz do controle, do previsível e do caminho conhecido.

Só que a tal "paz" da escravidão cobra um preço alto: viver anestesiado. Você acorda, trabalha, consome e repete, sem se perguntar se isso é o que você queria ou só o que ensinaram que era certo.

Liberdade, ao contrário, é guerra — interna, principalmente. Se libertar é ter que abrir mão das mentiras que você se acostumou a contar para si. É sair do roteiro e encarar o vazio que aparece quando você para de seguir ordens e começa a se escutar.

A pergunta não é só filosófica, é prática: Você está disposto(a) a enfrentar a guerra que é ser livre ou está confortável demais na segurança que te mantém preso(a)? Viver acordado(a) pode ser mais difícil, mas viver dormindo não é viver.

— @Gabi

TIP OF THE DAY

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DESABAFO

Primeiro, que força a sua por ter saído de um relacionamento abusivo depois de 7 anos. Isso já diz muito sobre quem você é.

O que você viveu anteriormente deixou marcas. Quando passamos muito tempo em estado de alerta, a mente aprende a atacar como mecanismo de defesa.

Você passou anos sendo desrespeitada. Hoje, com alguém que te acolhe, talvez o cérebro ainda esteja tentando se proteger de um perigo que já passou — e acaba descontando no único lugar que é seguro. Mas segurança não é desculpa para repetir violência. Ser consciente é o primeiro passo para interromper o ciclo.

Na prática, você precisa criar tempo entre o impulso e a ação. Quando algo te irritar, quando a vontade de descontar bater, respire e saia de perto. Diga que precisa de um minuto. Escreva num bloco de notas antes de falar. Depois, converse com ele — e com você.

Você saiu de um relacionamento destrutivo. Agora, é hora de garantir que você também não destrua algo que tem tudo para ser bom — tornando-se o tipo de pessoa que merecia ter sido tratada com amor desde o começo.

Esse sentimento não é só seu — é de muita gente. Vivemos achando que estamos falhando porque estamos sozinhos, mas tem algo maior rolando aqui.

A verdade é que a sociedade está caminhando, cada vez mais, para um jeito de viver em que a solidão virou o novo normal. Você olha para o lado e está todo mundo com mil seguidores — mas sem ninguém para ligar num dia ruim.

Sim, a tecnologia aproximou — mas também esfriou. Ficamos impacientes, superficiais, cansados de gente. Só que, ao mesmo tempo, com fome de conexão real.

Isso não tem a ver com você ser ruim, difícil ou chata, mas com o fato de que o mundo inteiro está mudando o jeito de se relacionar — e estamos todos meio perdidos no processo.

— @Gabi

NA GAVETA

1. Adorei essa receita — deu água na boca.

2. Essa série nos faz refletir.

3. Essa caneta aqui é boa demais.

4. Neste vídeo, compartilho os 5 hábitos (não clichês) que transformaram minha rotina.

5. Este livro me fez sublinhar quase todas as páginas.

LAST BUT NOT LEAST

RODAPÉ

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

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QUEM SOMOS

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

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