cadê meu grupo?

cadê meu grupo?

às vezes, dizer a sua verdade em voz alta é suficiente para encontrar outras pessoas como você

POV

Obs: este texto contém spoilers do livro A Biblioteca da Meia-Noite, de Matt Haig.

Acho que nunca contei pra vocês, mas, da mesma forma que adoro escrever, também sou uma leitora voraz. Comecei a ter o hábito da leitura enquanto procurava respostas sobre o mundo ou precisava de um guia na minha jornada de autoconhecimento. Depois de um tempo, confesso que cansei de ler tantos livros de auto-ajuda e migrei pros livros de ficção.

O último livro que li em 2023, de forma despretenciosa, foi literalmente escolhido pela capa que já tinha visto no TikTok. Que grata surpresa! O livro, A Biblioteca da Meia-Noite, de Matt Haig, é o equilíbrio perfeito entre uma ficção divertida, e uma aula profunda do que significa ser humano.

Ao longo do caminho, a personagem principal (e eu) aprendemos algumas lições valiosas sobre como viver bem.

1) O arrependimento é inútil e danoso

No livro: Quando ela chega à Biblioteca da Meia-Noite, Nora lê um livro cheio de todos os arrependimentos que já teve na vida. Em cada arrependimento, Nora vê uma oportunidade desperdiçada de sucesso ou felicidade.

Mas, quando ela tem a chance de mudar esses arrependimentos e ver o que aconteceria se ela fizesse diferente, ela percebe que esses outros caminhos não a teriam feito feliz.

Na vida: Às vezes, criamos futuros em nossas cabeças se mudássemos alguns dos nossos arrependimentos.

Quem sabe o que poderia ter acontecido se você tivesse aceitado aquela oferta de emprego ou convidado aquele cara ou aquela garota para sair? Claro, isso poderia ter te levado à felicidade...mas também poderia ter sido bem diferente de como é na sua imaginação.

Quando nos arrependemos, é porque estamos presumindo o resultado ideal, ignorando todas as formas como algo poderia acabar mal. Gostamos de imaginar que as nossas vidas seriam melhores se tivéssemos tomado uma decisão diferente, porque é mais fácil pensar sobre o que aconteceria ao invés de enfrentar as verdadeiras causas da nossa infelicidade no presente.

Mas o arrependimento nunca levará a nada bom. É apenas um ciclo interminável que gira em torno de si mesmo, prejudicando sua auto confiança e causando estagnação. Os arrependimentos nos impedem de seguir em frente. Nunca saberemos o futuro, e tentar prevê-lo apenas nos distrai do presente, que é tudo que existe.

2) Nós importamos mais do que imaginamos 

No livro: No início do romance, Nora está completamente sozinha. Ela não tem parceiro, amigos ou família. Ela realmente acredita que ninguém se importaria se ela morresse.

Quando ela começa a viver vidas paralelas em que fez escolhas diferentes, Nora percebe o quanto ela afetou as pessoas ao seu redor, no seu emprego, no seu bairro, e até na vida do seu gato de estimação…

Na vida: Como não podemos ver o quadro geral, é fácil assumir que as nossas vidas não fazem diferença para o mundo, que a nossa influência sobre aqueles que nos rodeiam é mínima. Mas isso não é a verdade. O que fazemos importa!

• Talvez aquele colega de trabalho que você ajudou possa levar essas lições para o próximo emprego e ter uma carreira de sucesso.

• Talvez aquela desconhecida que você elogiou na rua estivesse tendo um dia terrível e esse simples ato de gentileza tenha feito uma grande diferença para ela.

• Talvez aquele amigo que você presenteou com um livro sobre empreendedorismo, tomou coragem para abrir o próprio negócio a partir dessa leitura.

É impossível sabermos a verdadeira extensão da nossa influência na vida de outras pessoas, assim como é impossível saber o quanto elas nos influenciaram. Tudo o que sabemos é que nossas histórias estão intimamente ligadas às de todas as pessoas que conhecemos. Por isso, somos capazes de fazer a diferença na vida de inúmeras outras pessoas, mesmo sem perceber.

3) Estamos todos cheios de potencial infinito

No livro: Depois de experimentar inúmeras vidas alternativas, Nora acorda no hospital após sua tentativa de suicídio e resolve viver, percebendo que a única coisa que precisa para ser feliz é potencial.

Na vida: Potencial pode ser definido como qualidades ou habilidades latentes que podem ser desenvolvidas e levar ao sucesso futuro. Trata-se de ter o poder de criar um futuro melhor para nós mesmos. Todos nós temos esse poder, mas às vezes o esquecemos ou desperdiçamos. A verdade é que enquanto estivermos vivos, sempre teremos potencial. Sempre há maneiras pelas quais podemos melhorar nossas vidas, trabalhar para atingir nossos objetivos e nos tornar mais felizes.

“Ela não precisava de um vinhedo ou de um pôr do sol californiano para ser feliz… ela só precisava de potencial. E ela era potencial.” -Matt Haig

A vida é uma luta confusa, cheia de tristeza e dor, felicidade e beleza. Não importa o quão sombrio o mundo pareça, nossa existência é importante. Mesmo que cheguemos ao fundo do poço e pareça que perdemos tudo, ainda temos potencial para construir um futuro melhor para nós mesmos.

— Gabi

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Como você lida com a visita que chega todo mês? 🩸

Nos preocupamos tanto com o que tem nos cosméticos que usamos, nos alimentos que comemos e até como as roupas que usamos são feitas.

• Porém, como mulher, já parou pra pensar o que tem no absorvente que usa todos os meses, por mais de 30 anos da sua vida?

Os absorventes comuns são feitos de até 90% de plástico e contêm em sua composição químicos tôxicos, como cloro, perfume e agrotóxicos — prejudiciais para a saúde de quem menstrua (e para o planeta).

Agora, o seu ciclo mais consciente

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BETTER LIVING ft. Manu Cit

"Apenas comece" Tenho certeza que você já ouviu essa frase aí pelos cantos da internet, e parece até que banalizaram o começar de qualquer jeito, do jeito que dá naquele momento.

Mas não se engane:

Somos ótimos procrastinadores, e, geralmente, a barreira que mais nos impede de fazer algo é o começar da coisa.

Talvez, o que te impede de treinar é a barreira que você criou na sua cabeça sobre o caminho até a academia, que pode ser muito longo ou muito tedioso na sua concepção. Às vezes o que te impede é, na verdade, o colocar da sua roupa de treinar, mas, assim que você coloca, você vai.

Cada pessoa tem sua fase barreira sobre aquilo que procrastinamos, e, é aí que o "apenas comece" entra. Se apenas começarmos, hora ou outra ultrapassamos as nossas barreiras mentais sobre aquela atividade e ela flui sem pesar tanto quanto antes.

Se eu quisesse começar algo novo então nesse 2024, como eu faria?

Apenas começaria, mas antes, eu me comprometeria com algo que eu me veja fazendo. Algo que faça sentido e que ao mesmo tempo seja um bom hábito.

Agora, se eu quero ser uma pessoa que tem o hábito da leitura, apesar de ser difícil construir o hábito no começo, temos um motivo para agir dessa maneira, logo, conseguimos nos ancorar nessa motivação e "apenas começar".

Além disso, uma diquinha é: não começar a fazer TUDO de uma só vez.

Se eu tenho 10 objetivos para 2024, ao invés de começar todos de uma vez e possivelmente largar todos de uma vez um pouco pra frente, eu começaria aos poucos.

Depende muito do tipo de objetivo, mas o essencial é fazer de uma maneira com que você consiga manter ele a longo prazo! :)

— Manu

DESABAFO

“Ansiosa por ter que realizar tanta coisa esse ano.”

Dê nome para as “tantas coisas”: faça uma lista de tudo isso que você gostaria de realizar. (Visualizar essa lista, vai organizar seus pensamentos e começar a deixar sua mente um pouco mais tranquila.)

Depois enumere essa lista por ordem de prioridade. (Isso vai te exigir tempo e um certo esforço, porque definir prioridades, envolve vários aspectos da sua vida.)

Agora, esteja preparado para abrir mão, por um momento, do que está lá no fim da lista.

Talvez você precisará dizer “não” para certas coisas e não tem nada de errado nisso. Sabe por que?

Ninguém dá conta de tudo.

Mas no início de um ano novo a gente costuma achar que sim. As pessoas criam infinitas metas intangíveis e incompatíveis e por isso, a maioria não consegue cumprir a maioria delas.

Se tem um conselho que posso te dar é: simplifique.

Ao invés de querer realizar um TANTO de coisas, que tal pensar primeiro em realizar UMA coisa BEM FEITA, com algum passo que você possa dar hoje mesmo.

Exemplo: “Quero trabalhar em uma Multinacional que tem sedes em vários países da América Latina e por isso, preciso aprender e dominar espanhol, para deixar meu currículo mais atrativo.”

Dedique seu tempo e energia às coisas que são mais importantes e àquilo que você pode fazer AGORA.

Isso pode mudar sua vida de maneira significativa nesse ano e para sempre.

“Existe “tempo certo” para entrar em um novo relacionamento depois de um término?”

Acredito que certo e errado são uma questão de perspectiva.

Por isso, não abra mão do “certo” que VOCÊ reconhece. Só assim irá dormir com a sua consciência tranquila.

E é mais fácil reconhecer esse “certo” do que você imagina.

Observe: o simples fato de questionar SE já é o momento de entrar em um novo relacionamento é um alerta do seu senso de moral. Não subestime esse senso, esse sentimento que te fez questionar.

— Sarinha

UNBOXING

A Gabi empreendedora marketeira ataca novamente! Já contei pra vocês por aqui, que sou fundadora da Sublyme, né? Começamos o ano com uma campanha pra incentivar bons hábitos, com brindes muito legais no nosso site: uma garrafinha de vidro e um moleskine com essa capa linda inspiracional!

P.S. Se você ainda não conhece o Morning Shot da Sublyme, é um shot matinal em pó com potencial antioxidante e imunológico com ativos como, vitamina C, D, glutamina, limão, própolis, cúrcuma e muito mais!!! Clica aqui se quiser dar uma olhadinha!

— Gabi

NA GAVETA

1. Eu achei essa propaganda genial! 🍺

2. Assisti o documentário “Vale O Que Tá Escrito” sobre a guerra do jogo do bicho do RJ no Globoplay, e amei!

3. Assisti Matrix mais uma vez no último fim de semana. Apesar de não ser fã de sci fi, achei fantástico. A mensagem é muito atual. 📱

4. Uma dose de fofura para o seu dia. 😍

5. Uma poesia do meu cantor favorito. 🤍

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

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