bom dia, apressadinho

bom dia, apressadinho

você corre contra o tempo para acumular mais tempo livre. mas desse tempo que sobra, têm aproveitado bem?

POV

Olhe ao seu redor e observe o que vê. Em menos tempo que você imagina, nada será o mesmo.

Seus filhos não terão essa idade, nem viverão essa fase para sempre.

Será que valem as horas extras no trabalho, pra juntar pra comprar algo que eles não precisam tanto quanto o seu amor?

Seus pais não serão eternos, nem ao menos terão a mesma energia e vitalidade que tem agora em algum tempo.

Será que é preciso criticá-los tanto assim?

Amigos vem e vão, mas se você souber cuidar com devida atenção de alguns, eles podem permanecer a vida inteira.

Será que não dá tempo de tirar 20, 10, 5 minutos para fazer uma ligação, mandar uma mensagem para eles, ou para os seus avós, ou para aquele parente que não vê há meses?

Por que não:

• Tirar um tempo para estar com quem verdadeiramente importa?

• Prestar atenção e realmente apreciar as coisas que gostamos e nos fazem felizes?

• Sair vez ou outra da rotina, pra criar memórias que servirão de combustível quando tudo parecer perdido, maçante?

Afinal, corremos contra o tempo, para acumular tempo livre para essas coisas, não é mesmo? Você tem realmente dedicado o tempo que sobra a isso?

As oportunidades podem deixar de existir de repente. Porque a mudança é uma certeza na vida.

Então, mais uma vez quero te dizer:

Consegue apreciar mais o que está aí agora?

— Sarinha

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Dica de quem entende

A corrida virou moda, mas isso já não é novidade pra ninguém, né?

• Só que a pergunta que fica no ar é: como todos esses corredores têm mantido uma boa performance antes, durante e depois do treino?

Só postar a foto do relógio depois da corrida não basta. risos. É preciso repor os sais que perdemos durante a atividade. Uma forma rápida e prática de fazer isso é com SALTZ, da queridinha Z2.

🫴🏽 E o melhor é que tem duas formas de fazer essa reposição: com os sticks ou com as pastilhas mastigáveis. O stick, como precisa ser diluído em água, já garante a hidratação. A pastilha, como é fácil de levar no bolso, é uma alternativa pra quem busca ainda mais praticidade.

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FILOSOFANDO

Às vezes, parece que estamos presos em um ciclo de reflexão sobre o passado e ansiosos pelo futuro, como se nossa vida fosse um eterno cabo de guerra entre o que já foi e o que está por vir.

É um fato que a nossa história pessoal tem grande influência em moldar quem somos, mas não podemos viver apenas nos lembrando do que aconteceu.

• É no presente que a vida realmente acontece, e é ali que devemos investir nossa energia e esperança.

Muita gente tem a tendência de se definir e se limitar pelo que aconteceu no passado, e isso pode ser bem perigoso.

O passado é um mapa, mas o resto das nossas vidas é uma estrada que ainda estamos desbravando. Não é sobre ignorar nossas experiências ou o que elas nos ensinaram, mas sobre usar esse conhecimento para moldar nossas ações e decisões futuras.

No fundo, entender que o passado e o futuro são parte de um ciclo contínuo nos ajuda a encontrar equilíbrio e propósito. É assim que transformamos o aprendizado em ação e as experiências passadas em combustível para os próximos passos.

— Gabi

DESABAFO

Durante os primeiros sete anos de vida, formamos as nossas crenças fundamentais. Nesse período, você está desenvolvendo uma programação mental com base no que vê, ouve e aprende.

O subconsciente, até os sete anos, não distingue entre o consciente e o inconsciente, fazendo com que você aceite tudo o que experimenta como verdade absoluta.

Para mudar essas crenças limitantes, é essencial primeiro identificá-las, e isso você já fez. Comece listando as frases que você ouviu frequentemente de quem te criou e da sociedade ao seu redor (por exemplo, "fulana tem inveja de você" ou "não mostre sua felicidade pros outros”).

Todas as crenças são limitantes, pois todas restringem você da realidade oposta. Mas você pode ter uma crença que te SABOTA ou que te EMPODERA.

Por exemplo, acreditar que a inveja dos outros não afeta a sua vida (crença positiva), também pode limitar a crença oposta de que o sentimento do outro tem poder sobre o que te acontece.

Lembre-se, suas crenças moldam seus resultados, então observe sua realidade para identificar o que está te limitando e o que te fortalece.

Essa resposta é apenas uma abraço. Não tenho propriedade nenhuma pra te aconselhar, mas em meio a tantos desabafos o seu me chamou atenção. Quero que você saiba que não está sozinha. Eu te vejo 🫶🏻

Sinto muito que você esteja passando por isso. Buscar ajuda profissional é um passo crucial; um terapeuta especializado pode oferecer o suporte necessário para você processar o trauma e encontrar formas de lidar com a dor.

Não sei ao certo o porque você não pode compartilhar isso com a sua família mas acredito que com o apoio certo, você pode encontrar maneiras de seguir em frente e virar essa página. Procure ajuda.

— Gabi

NA GAVETA

1. Talvez você já tenha assistido à série lançada no Netflix recentemente. Mas, antes dela, foi lançado o filme dessa criação de Guy Ritchie. 🎥

2. Chocolate quente pra dormir melhor. 🥛

3. Mande para alguém e não diga nada. 🤏

4. Comunidade rising, achei isso aqui a nossa cara. 🤣

5. 3 dicas que talvez você precise ouvir hoje. 🔑

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

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