apego às próprias ideias

apego às próprias ideias

bom dia. quem se agarra demais às suas certezas não cresce, só repete.

NA GAVETA

1. Ainda adoro esta história. 🦋

2. Isto aqui deve ficar TÃO bom! Agora você já tem uma receita para o fim de semana. 🍝

3. Um convite muito especial: no dia 29/09 você tem um encontro no Zoom comigo. Se você quer sair da estagnação, esse link é pra você.

4. Este episódio do podcast Tá Podendo Falar? ficou incrível!

5. Este livro, que acompanha três amigos de infância na França e mostra como um segredo escondido pode mudar para sempre seus destinos.

6. Se você ama SuperCoffee, vai amar este giveaway que o the news está fazendo, mas corre que acaba amanhã!

POV

A gente fala muito sobre liberdade, mas será que somos tão livres assim? Porque liberdade não é só ir e vir, é também a capacidade de mudar de ideia. E nisso, muitos de nós estamos presos ao que pensamos.

Quantas vezes você já defendeu um ponto de vista com unhas e dentes e, depois de um tempo de discussão, começou a entender o outro lado, mas não deu o braço a torcer? Não porque acreditava no seu ponto, mas porque já tinha falado em voz alta. Ou porque mudar de opinião soaria como fraqueza.

É por isso que vemos tanta gente brigando em debates de política, religião ou até sobre qual série é melhor na Netflix. Não se trata da ideia em si, mas sim de proteger a autoimagem.

A ciência confirma isso. Um estudo publicado em 2024 na Journal of Personality and Social Psychology mostrou que a rigidez cognitiva — essa incapacidade de flexibilizar ideias — aumenta em até 30% os conflitos interpessoais e reduz a capacidade de aprendizado.

• Ou seja: quanto mais nos agarramos às nossas certezas, menos crescemos e mais brigamos.

No fundo, mudar de ideia é uma das formas mais poderosas de liberdade que existem. É reconhecer que a vida é movimento, que o mundo muda, que você aprende e se transforma.

O apego às opiniões alimenta o ego. A abertura alimenta a consciência. E consciência é expansão: é enxergar além da bolha, perceber que sua visão nunca conseguirá abarcar a totalidade do mundo.

É a coragem de se colocar em estado de aprendizado, mesmo quando seria mais confortável agarrar-se às próprias certezas.

Da próxima vez que sentir aquela ânsia de provar seu ponto a qualquer custo, experimente algo diferente: faça silêncio, escute e pergunte. Permita-se considerar que o outro possa te ensinar algo. Você não precisa concordar, mas só o ato de se abrir já muda tudo.

No fim das contas, talvez a verdadeira liberdade não esteja em defender suas opiniões até o último argumento, mas em permitir-se soltá-las quando não servem mais.

— @Gabi

DESAFIO DO DIA

Quase 64% dos que votaram (155 pessoas) na enquete da edição anterior (22/09) disseram ter conseguido não responder quando alguém disse algo que lhes incomodou ou com o qual não concordaram. Abaixo, alguns comentários:

Vamos ao desafio de hoje…

Reflita sobre as cinco pessoas com quem mais convive atualmente.

Escolha se aproximar, ainda hoje, de alguém que te inspira a ser melhor, nem que seja com uma mensagem sincera.

COLLAB COM LITTLE BEAN

20 segundos que podem salvar seu estômago. 🐒

Se você já abandonou o café por conta de desconfortos estomacais, saiba que o problema não é o café em si — e sim como ele é produzido.

Cafés de baixa qualidade são torrados em excesso e cheios de impurezas, criando ácidos que irritam o estômago e causam refluxo.

O Little Bean faz diferente: só grãos limpos, torrados no ponto certo. Com ele sua barriga não sofre. Faltam 7 dias para oferta acabar: Compre aqui 3 Little Bean e ganhe um café Banoffee grátis.

FILOSOFANDO

Eu gosto daquela frase que diz: “Atraímos não o que queremos, mas o que somos.” Maaas… o que somos?

Quando você trabalha em se tornar bom — seja como um bom profissional, uma boa companhia, uma boa amizade —, quando se esforça para ser mais comprometido, habilidoso, competente e sábio, a parte iluminada dentro de si, a clareza sobre o que quer, o que precisa fazer e como fazer:

1. Torna mais difícil que você se acomode com o que não for coerente com isso.

2. Faz com que os frutos gerados atraiam as pessoas que precisam deles, que buscam exatamente o que você tem a oferecer e, principalmente, que serão capazes de enxergar valor naquilo que você se tornou, construiu e, portanto, tem para compartilhar.

Não tema. Cuide do seu jardim, esforce-se para deixá-lo saudável, belo e repleto de bons frutos. Naturalmente, as borboletas e os passarinhos irão querer pousar.

— @Sarinha

DESABAFO

Permita-me explicar-lhe o que você está sugerindo: uma postura passiva diante da sua própria vida.

Se você tem esperado para ver se será “um caso, um lance e por aí vai”, você:

• Ou não sabe o que quer;

• Ou não tem coragem suficiente para ir atrás disso e dizer não para o que não for condizente.

Então, você espera do outro; espera que ele decida, muitas vezes, algo que não é o mesmo que você queria. E ninguém é obrigado a querer o mesmo que você. Mas, depois disso, você ainda culpa essa pessoa por ter te machucado, seja qual for a decisão que ela tomou.

Além disso, você a condena por ter escolhido o que você não queria, sendo que o responsável por toda a situação foi você mesmo, por ter se colocado em um lugar incoerente com o que queria de fato e por ter sido covarde ao se render à carência que o levou a aceitar qualquer coisa.

Se você vive uma vida assim, em vez de lidar com o que é palpável e controlável para você — sua vida, seus desejos, suas decisões e atitudes —, você lida com as coisas do OUTRO, que são um território completamente desconhecido e, portanto, imprevisível para você.

Afinal, é impossível sentir-se seguro, em paz e capaz de agir quando o que você tem em mãos é algo tão imprevisível quanto a mente, a alma e a vontade de outra pessoa.

• E ainda: priorizar as coisas do outro acima das suas é uma traição a si mesmo. Por isso, a frustração e a angústia.

Quando você sabe o que quer, expressa isso no mundo com suas palavras, mas sobretudo por suas decisões e atitudes.

É totalmente possível deixar claro para alguém, desde o início, o que você quer e o que irá aceitar ou não. Palavras, DRs e declarações não bastam: são as atitudes que mostram.

Quando você realmente sabe o que quer, há uma clareza muito grande de que isso existe, é possível e depende da sua determinação. Você estará decidido a fazer acontecer em cada escolha que toma.

• Por que esperar o outro decidir por você?

• Por que ser tão passivo em relações que são vias de mão dupla?

A vida é sua. E você é capaz de direcioná-la para onde quiser, em vez de se ausentar da responsabilidade que seu valor e seus desejos exigem — e, assim, viver à mercê das decisões e vontades do outro.

Sua ânsia é por coisas que façam sentido. Sua ânsia é por ser útil, melhorar e fazer algo que realmente faça a vida valer a pena.

Essa vontade de viajar e conhecer tudo é, na verdade, uma tentativa de fuga, uma forma de se anestesiar da realidade ao seu redor — aquela que você não gosta.

A vida não é apenas as viagens e os momentos “instagramáveis”. Isso também faz parte dela, mas a maior parte da vida está na rotina, no trabalho e nas pessoas com quem você convive todos os dias.

Se sua busca fosse por encontrar sentido e satisfação nessas coisas — formas de ser útil e agir com gosto nesses cenários atuais —, você poderia encontrar algo muito mais valioso do que a adrenalina das férias. Poderia deixar de lado essa angústia terrível de se sentir presa.

Essa euforia e adrenalina passageiras que você busca não irão preencher o vazio dentro de você. Ele só pode ser preenchido com o que é constante e sólido — ou seja, ações diárias, feitas com finalidade, intenção e virtudes.

— @Sarinha

LAST BUT NOT LEAST

RODAPÉ

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rising 🦋

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