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ah o amor
12/03/2026
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ah, o amor
talvez o amor não seja sobre encontrar alguém que te complete, mas alguém que te lembre de quem você é.
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NA GAVETA

Antes de se propor qualquer meta revolucionária, leia isto. 💡
Um livro que indico para papais, mamães, pessoas que convivem com crianças ou simplesmente se interessam por neurociência. 📚
Este filme é daqueles que dão vontade de assistir de novo de tão bom. 🔥
Esta música com certeza pode animar o seu dia. 💫
A vida até pode levar você longe, mas é a humildade que faz as pessoas quererem caminhar ao seu lado. 🤎
POV

Dizem que o amor é complicado — e, por muito tempo, eu também pensei assim. Mas, depois de viver uma história que me transformou, comecei a suspeitar que o amor talvez não seja tão complexo assim.
O difícil, mesmo, é lidar com tudo o que carregamos quando decidimos amar de verdade: medos, idealizações, inseguranças e crenças acumuladas sem perceber.
Casei há duas semanas. E, neste momento tão simbólico, me peguei refletindo sobre o que é, de fato, escolher alguém. Não amar apenas — isso acontece até sem querer —, mas escolher.
Caminhar juntos;
Segurar a mão quando seria mais fácil largar;
Manter a conexão quando a rotina tenta apagar;
Criar um lar onde dois mundos caibam, sem que nenhum precise se anular.
A gente vive em uma época que idolatra o individualismo e entende a liberdade como sinônimo de ausência de compromisso, dizendo que "amar a si mesmo é o bastante" — e isso, sim, é essencial. Mas será que estamos esquecendo a beleza de crescer junto a alguém?
Amar não é se perder no outro. Na verdade, é justamente o contrário: é ser tão inteiro que a presença do outro some, transborda e amplia.
Amar é dividir a vida com alguém que te inspira a ser mais você. Que te fortalece, desafia e mostra um jeito novo de olhar o mundo — não para te mudar, mas para caminhar ao lado.
Na minha história, aprendi que há pessoas que nascem com asas: são inquietas, aventureiras e movidas pelo novo.
Há outras que nascem com raízes: gostam da estabilidade, rotina e segurança do que é conhecido.
Quando essas duas se encontram — com respeito, maturidade e verdadeiro desejo de crescer juntas — acontece algo lindo: quem voa aprende a pousar, e quem finca, a se mover.
Esse texto não é só sobre relacionamentos, mas sobre qualquer escolha que envolva presença e cuidado. Trata-se de não fugir quando fica difícil e ter coragem de viver vínculos verdadeiros, daqueles que pedem trabalho, mas oferecem profundidade.
Entender que o verdadeiro amor não é o que acontece sem esforço, mas o que escolhemos sustentar, mesmo quando dá trabalho.
No fim das contas, talvez o amor seja isso: ter asas para ir mais longe, mas raízes para nunca se perder.
Se você quer ver mais de como foi esse dia tão especial pra mim, clique aqui.
— @Gabi
DESAFIO DO DIA
64,89% de todos os votantes (94 pessoas) na enquete da edição anterior (10/03), ao desejar o mal de alguém de alguma forma, conseguiram questionar-se: de que forma — prática, real, palpável e mensurável — essa pessoa se dar mal colabora para o meu bem? A seguir, alguns comentários:
👏 “Percebi que desejar que a pessoa passasse por algo ruim que eu também já passei não me levaria a lugar algum. Entendi que se o outro está fazendo algo que por sua atitude, "merecia ser desejado o mal" da minha parte, não cabe a mim escolher a forma como ele irá aprender a lidar com isso. Cada pessoa colhe aquilo que plantou — e o que ela irá colher está fora do meu controle.”
👨🏻 “Li a edição depois de ter uma baita discussão com o meu pai — e o assunto dela me atingiu. Eu tinha desejado o mal a ele e falei coisas ruins na tentativa de atingi-lo. Depois, me senti péssima, pois tinha me comprometido a ser uma pessoa menos reativa, e me estressei à toa. Percebi que desejar o mal dele não vai me proporcionar nada de bom e que a parte de mim que me permitia ficar feliz com aquilo era o meu orgulho dizendo que eu estava certa. 😞”
🚙 “Eu vivo xingando o Uber quando cancelam uma corrida depois de me fazer esperar 5 min. Refleti sobre como isso apensa faz um ‘sentimento de vingança’ no meu coração, e percebi que realmente não quero o mal que desejo (‘tomara que seu pneu fure’ rs). Tentei só respirar fundo e desejar que o próximo fosse mais gentil que o outro. Às vezes, era livramento kkkkkk.”
E sobre o desafio da última edição: você conseguiu listar, seja num pedaço de papel ou no bloco de notas do seu celular, sua ordem de prioridades? |
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Vamos ao desafio de hoje…

Pense nas relações importantes da sua vida, sejam elas amorosas ou não.
Em quais delas você se sente mais inteiro?
Quais te inspiram a ser uma versão mais verdadeira de si mesmo?
Quais exigem que você esconda partes de si para caber?
APRESENTADO POR BINANCE
O que a sua personagem favorita pode te ensinar sobre dinheiro?
Em Sex and the City, a Carrie gasta o valor do aluguel em um par de Manolo. Era charmoso, mas convenhamos: um pesadelo financeiro. Se as quatro estivessem no grupo de WhatsApp hoje, o papo seria mais ou menos assim:
Carrie: "I couldn't help but wonder... se eu tivesse investido o valor de cada Cosmopolitan em Bitcoin, eu ainda estaria sofrendo com o preço do aluguel?". Charlotte: “To usando as criptos para criar o fundo de reserva perfeito para minhas filhas”.
Miranda: "Por que eu vou esperar o banco abrir se eu posso gerir meu valor 24/7?".
Samantha: "Querido, se não for para ter retorno, eu nem saio de casa".
No fim das contas, ser uma mulher autônoma no financeiro é entender que você não precisa escolher entre o sapato e o investimento: você pode ter os dois.
A Binance é o portal para essa autonomia. Sem taxas escondidas, te traz a liberdade para ter retorno financeiro no mundo das criptomoedas. Crie sua conta aqui e ganhe 20% de desconto vitalício em todas as taxas de transação. 🍸
*Confira todos os detalhes. Não invista antes de entender as informações essenciais da oferta.
FILOSOFANDO

As três grandes coisas da vida são riqueza, saúde e felicidade. Nós as buscamos nessa ordem, mas sua importância é inversa.
Passamos anos buscando riqueza como se ela fosse o grande objetivo. Trabalhamos mais, queremos crescer mais, conquistar mais... A ideia é que, quando tivermos o suficiente, a vida finalmente estará no lugar, custe o que custar.
Acontece que, juntas, saúde e riqueza ainda não garantem aquilo que mais buscamos no fundo: a felicidade. Buscamos coisas acreditando que elas finalmente trarão um preenchimento real, mas, na verdade, nenhuma matéria pode preencher o que é espiritual.
A felicidade verdadeira, aquela que vem de dentro, não é algo que se compra, acumula ou conquista do mesmo modo que saúde e riqueza. Ela não depende de coisas.
Não digo que ter dinheiro não importe — é claro que importa. Afinal, precisamos de recursos para ter uma vida digna, liberdade e não passarmos dificuldades. O problema é trocar tudo por isso.
Por isso, buscar ter mais mais e mais “a todo custo” tem o seu preço: aquilo que realmente importa.
— @Manu
DESABAFO

Sou bancária e bem-sucedida profissionalmente, mas não amo o que faço. Tenho 38 anos, sou mãe de família e exemplo para a família, mas sinto medo de recomeçar.
Seria muita irresponsabilidade minha, neste pequeno espaço e com as as informações que tenho sobre você — que se resumem à uma frase de desabafo —, dizer-lhe: “recomece!”
No entanto, posso te fazer algumas perguntas para que você reflita sobre a questão e que talvez possam ajudar na sua elaboração:
O que o fato de não receber aqui a resposta “recomece” despertou em você?
Frustrou suas expectativas?
No fundo, o que você mais esperava e queria era esse empurrão?
E se esse foi o caso, por que será que você tem esperado de alguém essa resposta e não de si mesma?
No que implicaria esse recomeço?
Você já tem planos para o que faria se mudasse o rumo da sua vida?
Quais as coisas que mais despertam o seu interesse?
Você conseguiria — e estaria disposta — a criar tempo e compromisso na sua rotina para se dedicar à essas coisas e se tornar boa nelas?
Como ficaria a sua vida financeira se você abraçasse isso? Estaria disposta a reduzir sua renda por um tempo?
O peso de ir atrás de algo que você goste mais compensaria o peso de abrir mão da sua renda e sucesso em sua área atual?
Você enxerga a carreira como algo que pode trazer mais sentido pra vida?
Por quê?
Perceber que você se tornou bem-sucedida em sua área te causa o quê?
Essa sensação que causa em VOCÊ se sobressai àquela que o “exemplo na família” causa no seu ego?
O que mais te satisfaz?
Daqui 30 anos, acha que valerá mais a pena ter sido exemplo de sucesso para sua família ou ter sido exemplo de autenticidade e coragem para os seus filhos?
Quem você acha que realmente se lembrará de você e dos seus feitos: seus parentes ou seus filhos?
Olha, eu sei que é difícil pensar tudo isso e que ver todas essas perguntas pode ter te confundido mais do que ajudado NESTE MOMENTO.
Mas eu me recuso a lhe dar uma resposta para algo que só você pode encontrar e responder dentro de si, por meio de questionamentos como esses, através de um certo tempo necessário para elaboração.
— @Sarinha
🦋 Para enviar um desabafo, clique aqui. Queremos te ajudar em uma próxima edição :)
APRESENTADO POR TOTALPASS
Aqui está o seu “desafio” prazeroso de hoje
Pra te incentivar a movimentar o corpo, que tal trocar o "tenho que treinar" pelo "vamos nos ver?".
O desafio é marcar uma aula experimental com alguém especial: sua mãe, sua irmã, ou aquela amiga que tem que te contar as novidades atrasadas.
E depois disso, quem sabe não rola um brunch com “risadas endorfinadas”, rs. Pra marcar seu hot yoga, o treino com foco em glúteos, a aula de bicicleta com música temática ou qualquer outra das 250 modalidades oferecidas pela TotalPass, dá uma olhada aqui.
É tanta aula que vai ser difícil escolher. Depois conta pra gente se valeu 100% a pena.
LAST BUT NOT LEAST
Tudo que hoje é real foi antes imaginado.
OPINIÃO DO LEITOR
Obrigado por ler até aqui! Quão satisfeito você ficou com essa edição? Deixe seu comentário após o voto.
O que você achou da edição de hoje? |
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RODAPÉ
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QUEM SOMOS
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cc: @sarah.ferrreira, @gabriellagoldenstein e @manuelacit
Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?
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