NA GAVETA

1. Este filme tem tudo a ver com o POV de hoje. ✨

2. Para quem precisa de um presente de última hora — e fácil de agradar. 🎅

3. Neste Natal, lembre-se desta mensagem e pense em diferentes formas de colocá-la em prática. 💡

4. Errar não é só humano — é essencial. Neste episódio, falo sobre por que evitar o erro é o caminho mais rápido para a estagnação. 💭

5. Para quem curte uma boa leitura, aqui estão os 10 melhores livros de 2025. 📚

6. E, por falar em listas… estes foram os 10 artigos mais lidos da Wikipédia este ano. 🤓

POV

A vida passa muito rápido

Recentemente, me peguei pensando nisso ao lembrar que minha cachorrinha completará quase 20 anos neste fim de ano.

Ainda guardo memórias vívidas do dia em que eu e minha família a encontramos na rua — e eu era apenas uma criança. Nem parece que faz tanto tempo.

Traduzindo, essa frase diz o seguinte: “depois que viramos adultos, há contas para pagar, filhos para cuidar, casa para arrumar e, no meio do caminho, ainda precisamos manter a cabeça no lugar. Não sobra muito tempo para prestar atenção no que está à nossa frente — e que, em instantes, nunca mais voltará a estar.”

Já parou para pensar na brevidade das coisas da vida?

• Seus pais não serão eternos — nem o colágeno no seu rosto ou o metabolismo saudável;

• Aquela promoção vai dar lugar a outra meta, a ponto de você esquecer que algumas coisas que vive hoje já foram inimagináveis um dia;

• O sonho da casa própria e do casamento vai dar lugar à saudade de quando você ainda morava com seus pais, podia pedir a bênção todo dia e as responsabilidades pareciam mais leves;

• Os filhos vão crescer e, quando o tempo finalmente sobrar, vai sobrar também saudade dentro da tranquilidade;

• O prazo vai acabar, o diploma vai chegar, a doença vai passar — e, enquanto tudo isso acontece, o trabalho continua sendo feito, na correria contra o tempo.

Vivemos por aqueles momentos que duram segundos: a conquista, o sorriso, a superação, as férias… E, por estarmos tão obcecados por eles, podemos esquecer que a vida é nada mais, nada menos, do que aquilo que acontece nos intervalos entre um momento e outro.

Assim, tudo passa muito rápido — sem que tenhamos aproveitado, absorvido, aprendido e guardado no coração tudo o que gostaríamos antes de seguir para o próximo capítulo.

Esquecemos da preciosidade que existe em cada fase da vida guardar suas próprias particularidades, que nunca mais voltarão a existir da mesma forma em outras etapas.

E talvez precise ser assim. A vida segue em frente, e nós precisamos seguir o fluxo — porque essa é a única forma de crescer, cumprir o ciclo e fazer aquilo para o qual somos convocados.

E, se assim tem que ser, que possamos cumprir esse ciclo “em grande estilo”: com respeito aos movimentos, à dança entre fases e aos ciclos que nada mais são do que a própria arte de viver. Ou seja:

É assim que você aprende a enxergar as coisas pelas quais pode agradecer, as pessoas que tem para amar e as lições que precisa aprender. E talvez, assim, mesmo com a vida passando rápido demais, você possa sentir que fez dela o melhor que podia — com aquilo que tinha em mãos.

Que, nesta temporada de fim de ciclo e início do novo, de conexão, reconexão e reflexão, você possa olhar nos olhos de quem está ao seu lado — e que um dia não estará mais.

• Que você possa apreciar aquilo que tem hoje e que, felizmente ou infelizmente, um dia existirá apenas na saudade.

• Que você possa abraçar a fase que vive agora, com todas as suas particularidades, e com a consciência da sua brevidade.

Esse olhar pode fazer a luz que existe dentro de você brilhar mais forte, permitir que o amor transborde para fora do seu ser e, assim, oferecer o melhor de si ao mundo — no tempo certo, do jeito certo.

Eu te desejo uma boa jornada, boas festas e que você consiga se colocar presente e consciente a cada dia, diante daquilo que a vida te apresentar.

— @Sarinha

DESAFIO DO DIA

65,45% de todos os votantes (110 pessoas)na enquete da edição anterior (18/12) disseram ter conseguido retribuir com um sorriso a alguém que lhes fez mal. Abaixo, alguns comentários:

Vamos ao desafio de hoje…

Durante as comemorações de fim de ano, tente se lembrar da brevidade de cada momento e de cada fase da vida.

APRESENTADO POR CAROL BASSI

Luxo despretensioso: um dia em Trancoso

Existe um tipo de luxo que não se compra: o de estar presente. A beleza aqui está em não tentar demais, e algumas peças traduzem esse momento:

• Este body champagne carrega a leveza da tarde, sentida pós-banho de hotel depois de um dia de sol.

• Este Paneau é para o momento em que o sol encontra o horizonte e você valoriza estar ali no por do sol da Bahia que dispensa explicação.

• E este vestido estampado conduz a noite: jantares à luz baixa no Quadrado, visitas aos ateliês e descobertas dos artesãos locais.

A Carol Bassi Brand entende que o que você veste comunica o seu estado de espírito. 🌅 Descubra as peças que respiram destinos como Trancoso.

FILOSOFANDO

A gente passa a vida tentando evitar certas situações, pessoas ou sentimentos, achando que o problema está sempre do lado de fora.

• Fugimos de conversas difíceis, do silêncio, da solidão e das decisões que incomodam. Mas, com o tempo, fica claro que nada disso some de verdade.

O que é evitado não desaparece — sempre volta. Às vezes, em forma de ansiedade, irritação, cansaço ou repetição de padrões. Fugir não resolve, porque o desconforto não mora na situação; mora dentro.

Essa frase é um convite à responsabilidade emocional — não no sentido de culpa, mas de honestidade. Aquilo que te tira do eixo, te provoca e que você insiste em não olhar está pedindo atenção.

Enfrentar é parar de gastar energia tentando correr. Muitas vezes, o alívio não vem quando o problema acaba, mas quando você para de fugir dele. Porque aquilo que você encara deixa de te controlar.

— @Gabi

APRESENTADO POR EON 2LIFE

Suas amigas vivem reclamando de inchaço?

1 em cada 3 mulheres jovens vivem com estufamento, sensação de peso e intestino preso, e esse número aumenta quando viajam. Mas isso não deveria ser normal.

O intestino está ligado às nossas emoções — 90% da serotonina é produzida ali. Por isso, o Flow cuida disso com fibras prebióticas, superfoods e vitaminas, com só 13 calorias e sabor refrescante de limão. 🍋

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DESABAFO

Dá — e mais do que você imagina.

O que você está sentindo é muito mais comum do que parece. Muita gente só começa a se questionar quando já acumulou experiência suficiente para perceber que seguir o fluxo não é o mesmo que se sentir realizada.

Mas, primeiro, entenda: você não perdeu tempo em vendas; você construiu repertório, leitura de pessoas, negociação e resiliência. Nada disso some. Você não está começando do zero, mas de um lugar mais consciente.

Existe uma grande mentira chamada etarismo que tenta nos convencer de que, depois de certa idade, não dá mais para mudar. Mas a realidade mostra o contrário:

• Vera Wang começou na moda aos 40;

• Julia Child publicou seu primeiro livro aos 49;

• Ray Kroc transformou o McDonald’s aos 52.

Eles não descobriram cedo — descobriram quando estavam prontos. Pense nisso.

— @Gabi

LAST BUT NOT LEAST

OPINIÃO DO LEITOR

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RODAPÉ

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cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

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