a luta é diária

1. Mais uma dica de passatempo para aproveitar com as pessoas que você gosta fora das telas. Esse aqui é bom demais! 🎲

2. Vai receber alguém no fim de semana? Eu garanto que não vai errar com essas entradinhas. 😋

3. Vai também a dica do vinho para acompanhar. 🍷

4. Sobre relacionamentos. ❤️

5. Sempre que escuto, penso: essa música é boa demais! 🎵

6. Para refletir: por que, às vezes, quanto mais a gente tenta controlar uma situação, mais pesada ela fica? 🤔

Ninguém nasce pronto

Em algumas aulas de filosofia do colégio, nos ensinaram o eixo máximo das ideias de Rousseau: “O homem é bom e a sociedade o corrompe.”

Mas será que isso faz mesmo sentido? Será que é verdade? Se prestar atenção, também pode perceber o seguinte:

Desde que tem memórias nessa vida, quantas vezes você:

• Já mentiu;

• Já fez fofoca;

• Já não cumpriu algum compromisso;

• Já se alegrou porque alguém se deu mal;

• Já sentiu inveja, trapaceou — nem que seja só uma cola na prova de química — ou furou alguma fila.

Somos muito mais corrompidos do que a filosofia de Rousseau nos fez romantizar. Na verdade, o caminho parece mais o contrário.

Ninguém nasce pronto quando chega a esse mundo.

Temos um apetite muito vulgar — no sentido literal da expressão — e precisamos aprender a educá-lo e sofisticá-lo para que nossa vida possa ser tecida de acordo com valores maiores e com aquilo que vamos entendendo ao longo do caminho como importante e bom para nós, para a construção dos nossos sonhos e para deixar um legado e um rastro nesse mundo que seja digno da nossa admiração.

Venho percebendo ser muito útil e gratificante levar essa perspectiva para os meus dias. Tenho acordado todos os dias com uma consciência muito maior sobre o quanto estou sujeita a errar e não conseguir seguir o que é o melhor para mim, para quem eu amo e até para quem irá cruzar o meu caminho uma única vez.

• Curiosamente, essa consciência me fez mais atenta a cada escolha, mais compreensiva diante dos meus próprios erros e, consequentemente, também criou uma vontade grande de melhorar.

Se você prestar atenção, tornar-se verdadeira e genuinamente bom se parece muito mais com um processo construído através do hábito ao longo do tempo do que algo que nos foi dado por natureza.

E o hábito, antes de se tornar hábito, precisa ser um ato de vontade deliberada. Ou seja, o desejo de mudar precisa ganhar atenção e, a princípio, teremos que fazer algum esforço para ir implementando essa mudança almejada.

Mas, quando sabemos qual luta estamos prestes a enfrentar, podemos nos preparar melhor. E a nossa batalha diária é justamente contra nós mesmos e contra inclinações que nem sempre são tão boas assim.

Não seja a pessoa que engana a si mesma. Não comece o seu dia achando que o jogo já está ganho, pois você não foi colocado pronto nele. Você precisa aprender as regras.

E, diariamente, precisará estar preparado para enfrentar grandes inimigos nessa missão. Na maior parte das vezes, o maior deles mora dentro de você mesmo.

— @Sarinha

Lembre-se: se sentir vontade de não acrescentar nada ou se hesitar sobre ser prudente ou não falar, permita-se ficar em silêncio. O exercício é difícil, mas pode te fazer muito bem.

“Tenho medo de fazer essa escolha e me arrepender.” Recentemente, escutei esse pensamento, muito comum a todos nós, e me peguei também pensando:

Mesmo que você já tenha vivido situações parecidas com a da escolha que quer fazer, mesmo que já tenha visto alguém passar por aquilo que tem considerado encarar na própria vida, nada se compara a você mesmo viver alguma circunstância com as ferramentas que terá naquele momento em que for viver.

• Portanto, não dá para se assegurar sobre nenhum resultado, mas dá para construir confiança na sua própria habilidade de lidar com o que quer que for surgindo ao longo do caminho.

Essa é a realidade da vida, do mundo: a incerteza vs. a sua vontade e disponibilidade.

Vontade e disponibilidade de aprender a ir moldando e trabalhando com o que for colocado no seu caminho, um dia de cada vez.

Dessa realidade, só fazem parte as coisas que foram começadas no presente. São elas que vão tecendo o que virá, e não as possibilidades que não foram testadas na realidade.

Portanto, é muito lógico perceber que, se quer mesmo e muito que algo aconteça, não há outra forma senão começar hoje. Isso pode começar nas pequenas coisas, nos pequenos pensamentos e nas palavras, já agindo de forma coerente com aquilo que quer construir.

• O que você faz hoje é coerente com aquilo que você mais sonha para o amanhã?

• E, se não é, por que está fazendo?

Essas são perguntas que você deve se fazer a todo momento e diante de toda decisão importante. Afinal, nunca se esqueça: a melhor perspectiva para se usar hoje já é a de quem você quer ser amanhã.

Parte da timidez nasce de um excesso de autoconsciência. Me acompanhe para conseguir perceber.

A pessoa tímida normalmente está preocupada demais consigo mesma: como foi percebida, se falou algo bobo e se pareceu inteligente, interessante ou estranha.

Isso é curioso porque, muitas vezes, a timidez até parece humildade, mas pode ser justamente o contrário: um ego que não consegue suportar a própria imperfeição exposta diante dos outros.

Quem é muito tímido pode estar criando uma imagem idealizada de si mesmo e vivendo na tentativa de protegê-la. Assim, qualquer interação implica tensão. Afinal:

• E se perceberem que ele não é tão interessante assim?

• E se ele falar algo sem graça?

• E se ele decepcionar a imagem que gostaria de transmitir?

Ao longo da sua vida, você provavelmente teve seus motivos para se construir desse jeito, para construir essa armadura. Não há nada de errado nisso, e você não necessariamente escolheu viver assim. Mas, como isso não tem funcionado recentemente, pode, sim, escolher vencer esses mecanismos.

E talvez “vencer” a timidez tenha menos relação com aprender técnicas sociais e mais com parar de se levar tão a sério.

Isso faz parte da humildade verdadeira — e ela tem um grande poder de desarmar o ego.

A humildade é o que pode te ajudar a se desapegar de um personagem que precise sustentar o tempo inteiro. Assim, pode conseguir simplesmente estar presente, sem máscaras.

Talvez seja justamente aí que finalmente começará a viver de forma mais leve, espontânea, livre e feliz.

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