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última edição do ano. para o novo que chega, te desejamos uma coleção de bons momentos. porque coisas passam, mas lembranças sempre ficam.

POV

No início deste ano, eu e minha família vivemos uma experiência muito especial, que achei relevante compartilhar nesse vídeo.

Esse momento, no cenário do tempo, representa apenas alguns minutos, que passaram. Mas no cenário da nossa vida, o que ele representou será eterno.

Da mesma forma…

Daqui a um tempo, você não vai se lembrar de presentes que ganhou no último Natal.

• Maiores são as chances de se lembrar da fala de alguém que estava na mesa de jantar e que, em alguns anos, não estará mais.

O sapato novo e o carro do ano… Certamente, vão ficar velhos e passar de moda.

• Mas a ocasião especial em que o sapato foi usado e os aprendizados que você colecionou na jornada para conquistar aquele carro não têm prazo de validade no seu coração.

Você se dedica em escolher a roupa que vai vestir naquela ocasião.

• Sinto em te dizer: as pessoas não vão se lembrar dela. Mas se lembrarão de uma frase dita na conversa agradável que tiveram ou do seu sorriso no rosto.

Por isso…

Coloque seu telefone de lado por um instante. Escute quem faz questão de tomar tempo para estar com você e OLHE NOS OLHOS, porque eles dizem muita coisa.

Quis passar para frente esse aprendizado que veio daquele evento no início do ano de 2023, na esperança que ele floresça também no seu coração no novo ano que chega.

Te desejo mais bençãos do que bens e uma coleção de boas lembranças.

Um feliz ano novo!

Com carinho,

— Sarinha

FILOSOFANDO

E olha que ele nem conheceu a nossa sociedade atual quando falou essa frase (risos). Afinal, somos os reis e rainhas da ANSIEDADE.

Diria que a ansiedade é uma angústia causada por um medo de algo incerto, uma preocupação. Infelizmente, normalizamos os sintomas de ansiedade. Alegamos casualmente que somos ansiosos, todos nós.

O curioso é que como Sêneca constata, na maioria das vezes essa angústia é causada por coisas que ainda nem aconteceram e pior, nem vão acontecer.

Um grupo de pesquisadores da Pennsylvania State University, nos Estados Unidos fez um estudo em que, ao longo de 10 dias, 29 participantes anotaram todas as preocupações que tiveram.

A ideia era que, no mês seguinte, revisassem a lista para verificar o que, de fato, havia se concretizado.

O resultado da pesquisa foi surpreendente: 91% das preocupações foram à toa. Nos 9% dos casos em que a preocupação se materializou, o resultado foi melhor que o esperado em 1/3 das vezes. Acredita?

Confia, a probabilidade disso é beeeem alta.

— Gabi

DESABAFO

“Queria entender por que me sinto inferior por ser solteira.”

Eu sinceramente espero que essa newsletter sirva de ferramenta pra fazer vocês enxergarem as coisas com mais clareza e pensarem por si.

Estamos completamente adormecidos, vivendo num piloto automático, vidas que ensinaram pra gente como deve ser.

• Toda essa pressão e conceitos do que é uma vida ideal precisa acabar.

Afinal, cada vida é única e cada caminho é próprio de cada um. Eu sei que nos fazem achar que só seremos dignas de valor se estivermos em um relacionamento, principalmente nós mulheres (militei, rsrs).

Saiba que isso não é verdade… O seu valor não está no seu estado civil.

Você pode se sentir mal vendo um monte de casais felizes no Instagram, mas muito disso pode ser mentira.

Relacionamentos tóxicos são muito comuns hoje, e tenha certeza, esse sendo o caso, você está muito melhor sozinha mesmo sem ter uma foto de casal nas redes sociais.

Por isso, se ame, cuide de você, fortaleça a sua visão de si. Perceba que o seu valor é algo que independe das circunstâncias. De quebra, ao fazer isso, um relacionamento que você merece pode aparecer! É sério.

— Gabi

NA GAVETA

1. Esse vídeo é a coisa mais fofa que você vai ver hoje! 👶🏻

2. Numa edição passada, indiquei o livro Os Quatro Compromissos. Mas e esse? Você conhece? 📚

3. Amei essa receitinha de burrata pra receber em casa nesse fim de ano. 🍅

4. Estou adorando acompanhar esse fotógrafo.

5. Essa é a música que escolhi para registrar no vídeo da surpresa da minha família. Me emociono sempre que escuto! ❤️ 

6. A mudança de perspectiva muda toda a história. O vídeo é em inglês, mas o YouTube te permite adicionar legendas. Vale a pena assistir.

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

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até semana que vem!

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