quem chegou mais rápido?

quem chegou mais rápido?

a lebre ou a tartaruga? lembre-se dessa história quando tiver que escolher entre a constância ou a rapidez.

POV

Você se lembra da fábula da lebre e da tartaruga? Recentemente, recebi a seguinte pergunta: “Como administrar a vontade de fazer tudo no início do ano e lembrar de ir com calma?” Isso me recordou do conto (caso queira ler, aqui está).

Muitas vezes, você quer conquistar o que quer para já. Muda tudo da água para o vinho, coloca-se num ritmo frenético na esperança de que, agora, as coisas serão diferentes. No entanto, pouco tempo depois, se depara com a mesma realidade da lebre: não consegue sustentar o sonho inicial.

É fato que se você quiser resultados diferentes dos que tem hoje, deve mudar as suas estratégias. Mas, para elaborá-las de forma inteligente, madura e eficaz, é essencial ser coerente com a realidade das coisas. Suas expectativas devem estar alinhadas com a realidade:

A realidade é que o melhor ritmo é aquele que é sustentável, que pode ser repetido diariamente. É assim que hábitos são criados. Hábitos nada mais são do que comportamentos consistentes, repetidos e muitas vezes, intrínsecos.

O que você consegue fazer todos os dias é o que vira hábito e você só consegue sustentar por uma longa jornada aquilo que se tornou habitual. Por isso, um ritmo sustentável, mesmo que lento, é o que irá seguramente te levar à linha de chegada.

Que tal administrar a vontade de fazer tudo no início do ano e lembrar de ir com calma, assim como a tartaruga? Assim você pode chegar muito longe.

— @Sarinha

DESAFIO DO DIA

Nos momentos necessários, lembre-se hoje da fábula da lebre e da tartaruga e que de pouco em pouco dá pra chegar lá.

APRESENTADO POR BLUBWATER

O que você mais escuta no verão? 💦

Você já perdeu as contas de quantas vezes alguém te disse que precisa beber mais água… Pois é.

A gente sabe que lembrar — e querer — tomar aqueles 2L por dia nem sempre é fácil. Até que surge um verão de 40ºC pra lembrar que a desidratação não brinca.

E se beber água fosse mais gostoso? A Blubwater prova que sim. É água, mas não é só água: tem sabor natural, zero açúcares e zero conservantes. E tem bolhas!!!

Tá na hora de aproveitar o verão do jeito certo: com menos sede. Clique aqui pra garantir sua Blub com 20% de desconto usando RISING20.

FILOSOFANDO

Passamos muito tempo olhando para fora, comparando a nossa vida com a dos outros, buscando validação, perseguindo ideais que nem sabemos se realmente são nossos.

O mundo externo nos bombardeia com padrões de sucesso, felicidade e realização, fazendo-nos acreditar que o caminho para uma vida plena está em alcançar o que vemos nos outros.

Olhar para dentro é um exercício de coragem. Significa encarar nossas verdades, nossos medos e desejos genuínos sem a interferência do que esperam de nós.

É aí que acontece o despertar: quando paramos de buscar respostas no externo e começamos a ouvir o que realmente faz sentido para nós. Quem olha para fora pode se perder na ilusão. Quem olha para dentro encontra o que sempre esteve lá.

— @Gabi

DÚVIDA DA ESTAGIÁRIA

O que te marca?

Entre tantas mensagens que aparecem no seu dia, algumas simplesmente passam, outras ficam. ⭐ E as marcas?

DESABAFO

Procrastinar pode ser um dos maiores impeditivos para sermos a nossa melhor versão. Vou te contar por que acho que isso acontece e como você pode mudar a forma de pensar para procrastinar menos.

Para estudar inglês, por exemplo, você pensa no esforço, no tempo e na concentração necessária. O problema é que o longo prazo vai chegar. E quando chegar, ele vem com aquela sensação de frustração, insegurança e arrependimento por não ter feito o que deveria. O peso de não agir é sempre maior do que o de agir, percebe?

O segredo não é esperar sentir vontade, porque ela raramente aparece. O segredo é inverter a lógica: em vez de pensar no desconforto de fazer agora, pense no desconforto de continuar adiando. Como você vai se sentir daqui a seis meses se continuar nesse ciclo?

Qual é a diferença entre quem desiste e quem avança? Disciplina. Então, pare de negociar com a preguiça e simplesmente comece. Vai ser muito mais desconfortável depois!

Quero te trazer uma perspectiva diferente: você não está atrasada.

Primeiro, sobre o relacionamento: não foi tempo perdido. Foi um capítulo da sua vida que te trouxe aprendizados, experiências e, mesmo que agora que não, pode ter sido exatamente o que precisava acontecer para que você possa se reconectar consigo e descobrir o que realmente quer.

Sobre sua empresa: crescer pouco não significa que não está crescendo. O sucesso nem sempre é linear e, às vezes, a fase de crescimento invisível é a mais importante. Nem sempre precisamos mudar tudo, às vezes só precisamos ajustar o olhar.

• O que você pode aprimorar?;

• O que pode tentar de novo?;

• Será que a sua definição de “crescimento” está atrelada a comparações externas?

E sobre conquistas: você realmente não conquistou nada ou está desconsiderando tudo que já fez? Acontece que, com 27 anos, você não está tarde para nada.

Pode parecer clichê, mas tem gente que só encontra a sua verdadeira direção aos 30, 40, 50… E isso não significa que antes não tenha existido progresso. O que você tem agora é uma base, aprendizados e vivências que vão te levar para onde você quer ir.

A pergunta que eu te faria é: o que está ao seu alcance agora? Em vez de olhar para tudo que ainda não aconteceu, foque no que você pode fazer hoje, por menor que seja. O jogo não está perdido. Você não está atrasada. Você só está no meio do caminho.

— @Gabi

APRESENTADO POR EMMA COLCHÕES

Pausa para o unboxing 📦

Seu delivery chegou e nele cabe… você. Diferente do seu colchão antigo, que fez malabarismo no elevador pequeno e deu trabalho na mudança, esses vêm compactados.

🛌 Quer começar a dormir bem? Peça aqui seu novo lugar de aconchego com até 12x sem juros — e 10% OFF no cupom carnaval10.

NA GAVETA

1. Essa versão dessa música é maravilhosa.

2. Pra te inspirar a dar mais valor nas boas amizades.

3. Tem muita coisa relevante nesse filme aqui.

4. Esse está sendo meu livro de fevereiro e estou adorando!

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

🎟️ Quer anunciar conosco? É só clicar aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

• Toda terça e quinta, na hora que o sol nasce, direto na sua caixa de entrada do e-mail favorito.

Dúvidas, feedbacks ou sugestões? Responda esse e-mail ou envie um direct pra gente. Adoramos sua companhia! :)

até quinta-feira!

powered by: