14/01/2025

o lugar mais seguro para firmá-los pode ser onde podem se mover sozinhos.

January 14, 2025

onde estão seus pés?

o lugar mais seguro para firmá-los pode ser onde podem se mover sozinhos.

POV

💡Enquanto a sua segurança estiver no outro, você não conseguirá criar raízes em nada.

E ainda irá sofrer, irá se encontrar perdido, insatisfeito, inseguro para se agarrar a um caminho.

Talvez esse seja o motivo para que viva pulando de galho em galho: Você espera do outro, espera as escolhas dele para se moldar e, assim, não consegue tomar suas próprias decisões, não consegue se mover por si só, nem se manter com os pés firmes em algum lugar.

Como uma patinação no gelo amadora, em que não irá sair do lugar e uma hora ou outra: vai cair e se machucar.

Para sair dessa posição, a sua segurança precisa estar em você.

💡Mas de onde vem isso?

Com certeza não é um trabalho que pode ser feito da noite para o dia, mas começa por se dar motivos para confiar em si:

  • Fazer o que se propõe;

  • Se tornar melhor no que faz;

  • Criar formas de gerar valor e impactar a vida das pessoas ao seu redor (e isso pode ser com um simples sorriso, palavra, pequeno ato de serviço ou apenas com sua presença);

  • Encontrar seu valor para além do físico: enxergar seu potencial e suas fortalezas, além de reconhecer humildemente suas fraquezas para aprender a lidar com elas.

Construa a sua segurança em você e não: No seu parceiro; Nos seus pais; Nos seus filhos; Nos seus amigos; Nos likes e comentários que recebe na rede social; No governo; Na sociedade; Nas roupas e acessórios que veste ou no carro em que anda… Porque tudo isso passa. Tudo isso pode estar sujeito a um “vai e vem”, pode acabar.

💡A única coisa que permanece constante na sua vida é a sua convivência consigo mesmo, com sua consciência, com sua essência e suas escolhas.

Por isso, o que você pode garantir o que é SEU, o que vem de quem você é, até porque, só isso você conhece por completo.

A sua segurança deve estar em você, ou irá continuar patinando, sapateando, pulando de galho em galho sem sair do lugar.

— @Sarinha
DESAFIO

O desafio de hoje é começar a pensar em algo que possa te deixar mais seguro sobre si mesmo:

💡O que você faz muito bem?

APRESENTADO POR LETTI A2

Já pensou em fazer as pazes com ele? 🥛✨ 

Antes de dormir, no cereal crocante das manhãs, com o bolo fresquinho da vó ou até puro... O leite sempre foi sinônimo de conforto — até que deixou de ser.

Pra quem já tentou de tudo e ainda sente incômodos, como inchaço ou dores abdominais, abandonar a bebida parece algo inevitável. Mas e se não for?

O universo dos leites A2 é diferente, e aqui está a prova. Graças a combinação genética A2A2 de algumas vacas, o leite se torna de fácil digestão e não causa aqueles desconfortos que te faz pensar 2x antes de consumir.

 🐮 Isso porque elas têm apenas a proteína beta-caseína A2 — a mesma encontrada no leite de todos os outros mamíferos, inclusive o da mulher — sendo mais natural pro corpo, sem alterar o sabor e sem a proteína A1, considerada “inflamatória”.

Queijo, iogurte e até doce de leite cremoso… A Letti A2 traz, ainda, todas essas delícias e por isso ela é tão especial.

Agora, tudo isso pode voltar a fazer parte da sua rotina. 💛

FILOSOFANDO

“A experiência é um troféu composto por todas as armas que nos feriram.”

— Marco Aurélio

É curioso pensar na experiência como algo que acumulamos não só pelas vitórias, mas principalmente pelos desafios.

Cada vez que a vida nos atinge, seja por uma decepção, uma perda ou um erro, ela nos dá uma nova “arma” — uma lição, uma nova perspectiva, uma força que nem sabíamos que tínhamos.

É estranho, quase irônico, mas as feridas nos moldam, nos fazem crescer e, eventualmente, nos tornam mais preparados para os desafios futuros.

Olha que bonito:

  • As armas que nos ferem também nos ensinam como lutar.

  • A dor que parece nos derrubar é a mesma que constrói resiliência.

  • A decepção que nos quebra por dentro é a mesma que nos ensina a sermos mais seletivos com quem deixamos entrar em nossas vidas.

E cada vez que olhamos para trás, para esse “troféu” da experiência, podemos enxergar não apenas o que nos machucou, mas também como nos levantamos, como usamos essas lições para nos tornarmos mais fortes.

— @Gabi
DESABAFO

Sobre o luto. Faz 8 anos que meu avô faleceu e 5 anos da minha vó, e parece que sempre to estagnada nessa parte da minha vida, posso estar 100% satisfeita com minha faculdade, meus trabalhos, mas tudo se resume na tristeza. Não sei por onde começar a talvez desapegar do conforto de sentir tristeza

Lidar com o luto é difícil, e quando ele se estende por tanto tempo, pode ser um sinal de que você ficou presa a esse sentimento. Não tem nada de errado em sentir saudade ou tristeza — isso é natural.

Mas, pelo que você contou, parece que essa tristeza tomou espaço demais e talvez esteja te impedindo de viver plenamente o presente.

É importante você se perguntar: o que essa tristeza está tentando te dizer? Muitas vezes, ficamos tão apegados ao que perdemos que esquecemos de olhar para frente. Seus avós, com certeza, não gostariam de te ver assim. Honrar a memória deles não precisa ser através da dor, mas de ações que reflitam o que eles significaram para você.

Talvez seja reviver uma tradição que vocês tinham juntos ou até encontrar uma forma de transformar essa saudade em algo positivo. E, sim, é desconfortável desapegar desse lugar de tristeza, mas é necessário. Comece pequeno: procure ajuda, converse com alguém, mas, principalmente, se permita viver outras emoções sem culpa.

Além disso, queria te indicar um livro que me ajudou muito a lidar melhor com a morte: Uma Prova do Céu.

Tenho 31 anos, tenho um parceiro que já conversamos em casar, compramos um apartamento. tudo indo muito bem, porém, tenho medo de ter filhos por uma razão: tenho uma sobrinha autista, minha irmã é uma excelente mãe solo, mas só ela sabe como o TEA a deixa esgotada e, honestamente, tenho medo de ter uma criança com o mesmo transtorno e não ter paciência, pois vejo todos os dias como é difícil e árduo.

Ter filhos é uma decisão que mexe com todas as nossas inseguranças mais profundas, e o seu medo é totalmente compreensível. Mas o que você está sentindo também é um reflexo da incerteza que vem com qualquer grande escolha na vida.

O futuro nunca é garantido, e nenhuma decisão vem com um manual que nos prepara para todos os cenários. O que nos resta, muitas vezes, é confiar — em Deus, no destino, ou na nossa capacidade de lidar com o que vier.

O fato de você já estar refletindo sobre esse medo mostra o quanto você leva a sério a ideia de ser mãe. Mas lembre-se de que você não está sozinha. As dificuldades, quando compartilhadas, se tornam mais leves.

Se a vida te apresentar um desafio, ela também vai te ensinar como enfrentá-lo. Nem tudo está sob o nosso controle, mas uma coisa está: o amor que você já tem no coração e a disposição de aprender, crescer e se adaptar.

Talvez, ao invés de focar no “e se?”, a resposta esteja em confiar que, seja como for, você será capaz de ser a mãe que seu filho precisa — com todas as imperfeições e aprendizados que isso envolve.

— @Gabi

🦋 Para enviar um desabafo, clique aqui. Queremos te ajudar em uma próxima edição :)

NA GAVETA

  1. Sobre relacionamentos. ❤️

  2. Uma sequência delícia! ✨

  3. Esse livro é muito bom. 📚

  4. Essa música, nessa versão…🫶🏼

LAST BUT NOT LEAST

Confie na mágica dos novos começos!

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

🎟️ Quer anunciar conosco? É só clicar aqui.

🧇 Quer ser creator da waffle? Clique aqui e faça parte da comunidade mais legal do Brasil.

rising 🦋
cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

  • Toda terça e quinta, na hora que o sol nasce, direto na sua caixa de entrada do e-mail favorito.

Dúvidas, feedbacks ou sugestões? Responda esse e-mail ou envie um direct pra gente. Adoramos sua companhia! :)

até quinta-feira!

powered by: