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qual o seu guia?
qual o seu guia?
uma frase, uma mĂșsica, uma pessoa, uma tradição, uma crença⊠qual Ă© a sua bĂșssola?
POV
SerĂĄ que tudo Ă© relativo?
Nosso contexto atual sugere a ideia de que desenvolvemos certo tipo de aversĂŁo a regras.
âTudo pode ser pensado de forma relativa.â
Por isso, termos como âdependeâ imperam na cultura, e a tolerĂąncia passa a ser a grande, e talvez Ășnica, virtude considerada relevante.
Diante dessa realidade, te convido a PENSAR em nossa natureza e história para entender como essa ideia impacta sua vida e suas emoçÔes.
đŠ Se tratando de seres humanos, apesar de sua subjetividade, nĂŁo pode se descartar a sua natureza racional, consequentemente auto-crĂtica, e alĂ©m disso, social.
O que quero dizer com isso Ă© que, apesar de contextos diferentes, todo ser humano tem um contexto em comum: sua humanidade.
Se pensar na humanidade, desde os primĂłrdios de sua existĂȘncia, observamos que, atravĂ©s de conceitos como leis, moral e Ă©tica, os indivĂduos encontraram uma forma para viverem bem â isso Ă© comum a toda cultura e povo.
As leis nos fizeram viver bem uns com os outros, e as ideias de ética e moral nos fizeram viver bem também com nós mesmos.
đ Veja como tudo estĂĄ conectado: Sem normas, nĂŁo seria possĂvel uma sociedade.
A essas normas, estĂŁo relacionados:
Os juĂzos de valor;
A moral dentro de sistemas coletivos (estado, instituiçÔes, famĂliaâŠ);
A moral dentro de sistemas individuais (as lentes com que o prĂłprio indivĂduo julga a si mesmo e as situaçÔes);
A Ă©tica;
As virtudes.
Quando falamos em tudo isso, falamos de crenças compartilhadas. E elas são importantes quando o assunto é ordem.
A ordem é um valor que permite previsibilidade, segurança, processos e padrÔes.
Essas coisas sĂŁo muito importantes para o equilĂbrio emocional de um indivĂduo, por exemplo.
𫚠Ninguém aguenta viver em meio ao caos 100% do tempo.
As regras estĂŁo sempre aliadas a um sistema de valores.
Mas é justamente isso que possibilita uma ideia de evolução.
Pense comigo:
O que Ă© bom e o que Ă© ruim?
Ă atravĂ©s desse questionamento que vocĂȘ entende como VOCĂ pode ser melhor e busca formas para fazĂȘ-lo. E, provavelmente, se sente bem quando o faz.
O que Ă© certo e o que Ă© errado?
Quando vocĂȘ reconhece essas ideias dentro de vocĂȘ, tem um norte para o seu caminho. E isso nĂŁo Ă© ruim. Afinal, quem nĂŁo sabe onde quer chegar vaga constantemente perdido.
Por isso, considerar a ideia de TUDO é relativo pode ser um tanto quanto perigoso para sua mente e suas emoçÔes.
Ă atravĂ©s de valores, princĂpios e regras que escolhemos para a nossa vida que conseguimos criar objetivos e desenvolver propĂłsitos.
Esse Ă© um caminho muito eficaz para encontrar sentido em sua existĂȘncia e satisfação como Ser.
Se nĂŁo houvesse parĂąmetros, nĂŁo seria possĂvel a ideia de evolução.
Por isso, nesse caminho de evolução, para sair de um lugar com o objetivo de chegar em outro:
NĂŁo seria importante desenvolver virtudes alĂ©m da tolerĂąncia para a ârelatividade de tudoâ, como discernimento, amor, respeito, humildade, coragem, temperança e autenticidade.
Valores individuais e coletivos não seriam um bom guia? (Afinal, ninguém vive bem sozinho).
NĂŁo faria sentido desenvolver senso de moral e respeitar aquilo que vocĂȘ reconhece como certo e errado?
Como seres humanos, ansiamos por princĂpios ordenadores. Nossa histĂłria e evolução evidenciam essa natureza.
Regras, padrÔes, rotina e tradição não são grandes vilÔes. Até aqui, se mostraram grandes aliados.
Por isso, determine o que Ă© importante para vocĂȘ e VIVA isso.
đ Integridade Ă© peça-chave para o bem-estar individual.
As suas regras, seus valores, seus princĂpios, eu nĂŁo sou capaz de colocar.
Mas, como disse antes, meu objetivo aqui era te fazer PENSAR para encontrar as respostas que existem dentro de vocĂȘ.
â Sarinha
FILOSOFANDO
âDe nada vale tentar ajudar aqueles que nĂŁo ajudam a si mesmosâ
Eu jĂĄ tentei ser aquela pessoa âsalvadoraâ. E vou te falar: isso pode ser muito frustrante!
A dura verdade Ă© que nĂŁo podemos forçar a nossa ajuda aos outros ou âsalvĂĄ-losâ dos seus problemas. Se a gente tenta fazer isso, pode ser bem frustrante â pra nĂłs, pro outro, e pra essa relação.
As pessoas precisam primeiro querer ajudar a si mesmas antes que possamos realmente fazer a diferença.
Podemos achar que sabemos o que Ă© melhor pro outro, querer dar um conselho:
âFaça terapiaâ
âTermine esse relacionamentoâ
âLargue esse vĂcioâ
Mas atĂ© que reconheçam que precisam de ajuda e estejam prontos para realizar o difĂcil trabalho de mudança, devemos compreender que os nossos esforços para intervir e resgatĂĄ-los vĂŁo ser ineficientes.
Eles tĂȘm que reconhecer que hĂĄ um problema e assumir o compromisso de melhorar.
Não quero dizer que devemos virar as costas ou abandonar quem amamos em situaçÔes desafiadoras. Ainda podemos (e devemos) oferecer nosso apoio e incentivo quando for apropriado.
đŠ O grande lance aqui Ă© entender que a vontade de transformar tem que vir de dentro deles.
Por isso, lembre sempre de preservar sua prĂłpria paz de espĂrito.
NĂŁo Ă© bom que vocĂȘ se envolva tanto emocionalmente em âsalvarâ alguĂ©m a ponto de acabar esgotado.
â Gabi
DESABAFO
(tradução: vocĂȘ pode colocar as pessoas em mudo na vida real tambĂ©m, isso se chama limites)
âSurgiu uma oportunidade de emprego na qual eu vou conseguir ter mais tempo para fazer o que quero, ganhar dinheiro por fora e ainda fazer faculdade. PorĂ©m, tenho medo de sair do emprego atual e nĂŁo dar certo. O que faço?â
VocĂȘ estĂĄ esperando que eu te diga o que fazer pra vocĂȘ sentir segurança de tomar uma decisĂŁo, certo? Mas eu nĂŁo posso fazer isso.
Da mesma forma que vocĂȘ nĂŁo sabe se vai dar certo ou nĂŁo, eu tambĂ©m nĂŁo sei. A vida Ă© sobre isso: se arriscar.
Claro que essa decisĂŁo tem que ser pensada, mas percebe que existe chance de dar muito certo, tambĂ©m? Inclusive, me parece que quem pode fazer dar certo ou nĂŁo Ă© justamente⊠vocĂȘ!
Importante nĂŁo se iludir achando que esse novo emprego serĂĄ mil maravilhas. Sempre terĂŁo desafios e pontos negativos â como em tudo na vida.
Se vocĂȘ acha que faz sentido pra vocĂȘ, que Ă© uma boa oportunidade, nĂŁo tenha medo de sair da zona de conforto. NĂŁo tenha medo de mudança!
âSinto que as pessoas Ă minha volta, muitas vezes, brincam com coisas que eu nĂŁo acho engraçadas, mas como somos amigos, dou risada pra nĂŁo ficar aquele clima chato. E meu namorado acaba entrando na onda deles ao invĂ©s de me defender. O fato de eu ser vegetariana, os meus gostos, minha opiniĂŁo polĂtica. Cansada de ser motivo de chacota e mais cansada dele sempre querer ficar bem com os outros e me machucar.â
Pode parecer difĂcil no começo, mas vocĂȘ precisa impor limites.
Muitas vezes, vamos aceitando a forma que os outros nos tratam, relevamos coisas que são ditas, pra não deixar o outro desconfortåvel. Talvez até o seu namorado esteja fazendo isso, percebe?
Pare e pense comigo: quantas vezes vocĂȘ se sentiu desconfortĂĄvel e relevou, para nĂŁo deixar o outro desconfortĂĄvel? Isso Ă© muito comum e tendemos a fazer isso todos os dias.
Ă preciso ter coragem para dar um basta em situaçÔes desconfortĂĄveis e cuidar dos seus limites. Ser âbonzinhoâ Ă© bem diferente de ser uma pessoa boa.
NĂŁo espere que o outro perceba o seu limite. VocĂȘ precisa verbalizar de forma direta o que vocĂȘ nĂŁo gosta, as coisas que aceita.
E ainda, tenha segurança de quem vocĂȘ Ă©. Se as pessoas Ă sua volta nĂŁo respeitam isso, talvez elas nĂŁo devessem estar tĂŁo prĂłximas assim.
Para refletir:
VocĂȘ nĂŁo pode mudar as pessoas Ă sua volta, mas vocĂȘ pode mudar as pessoas Ă sua volta. đ€Ż (se nĂŁo entendeu, leia de novo)
â Gabi
đŠ Para enviar um desabafo, clique aqui. Queremos te ajudar em uma prĂłxima edição :)
UNBOXING feat Selvs
Eu sou mineira e, claro, apaixonada por pĂŁo de queijo!
EntĂŁo inventei uma receita de pĂŁo de queijo PROTEICO, saudĂĄvel e pouco calĂłrico! đ€Ż
JĂĄ contei pra vocĂȘs que sou fĂŁ das proteĂnas de colĂĄgeno, uma Ăłtima alternativa ao whey e pra quem busca opçÔes sem lactose. E Ă© justamente esse o ingrediente secreto nessa receita: o sabor Neutro da linha Grass Fed da Selvs, que sĂł tem 80 calorias por porção e 20 gramas de proteĂna.
Ă muito fĂĄcil e rĂĄpido de fazer:
Ingredientes:
1 ovo;
1 colher de sopa de tapioca;
2 scoops de proteĂna de colĂĄgeno sabor neutro;
20g de queijo meia cura (ou alguma opção sem lactose);
Sal e temperos a gosto.
Modo de preparo: đ„Ł
Coloque em forminhas redondas, e leve ao forno ou airfryer por 10 minutos e estĂĄ pronto.
Façam e depois me contem o que acharam. đ§ Aproveita que garantir um cupom especial para vocĂȘs - RISING para 15% OFF - e deixe qualquer receita sua proteica. Clica aqui para encontrar outras ideias.
â Sarinha
NA GAVETA
Esse livro foi a inspiração do POV dessa edição. E ouvi dizer que o autor vem para o Brasil... đ
Essa mĂșsica sempre me faz sentir como o personagem principal da minha vida, vale a pena escutar. đ¶
Nossas vivĂȘncias nos fazem quem somos, mas serĂĄ que Ă© sĂł isso? Esse filme aborda esse tema. đïž
A PĂĄscoa jĂĄ acabou⊠mas os chocolates nĂŁo. Descobrimos que no app da Food To Save dĂĄ para salvar ovos de PĂĄscoa e outras delĂcias do desperdĂcio com atĂ© 70% OFF. đ
Ouvi por aĂ⊠que 2024 Ă© o ano do dinner party, e essa receita pode te provar isso. đŁ
VocĂȘ jĂĄ se pegou diante de um medo ou um momento de tomar uma decisĂŁo importante? Pois Ă©, todos passamos por isso, essa frase aqui vai te fazer refletir. đ«”đ»
LAST BUT NOT LEAST
đïž Olhe ao seu redor. Em 1 ano tudo serĂĄ muito diferente. Aprecie.
đ Se vocĂȘ quiser tomar o mesmo Morning Shot que a Gabi e Sarinha tomam de manhĂŁ, clique aqui.
đ« Se vocĂȘ quiser comer a mesma barrinha que a Gabi e Sarinha comem no meio da tarde, clique aqui.
đđ«„đ QuĂŁo satisfeito vocĂȘ ficou com essa edição? Nos conte aqui.
rising đŠ
cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein
Despertando sua melhor versĂŁo. Afinal, se tudo na vida Ă© ponto de vista, por que nĂŁo aprender um melhor jeito de enxergar?
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