qual o seu guia?

qual o seu guia?

uma frase, uma música, uma pessoa, uma tradição, uma crença… qual é a sua bússola?

POV

Será que tudo é relativo?

Nosso contexto atual sugere a ideia de que desenvolvemos certo tipo de aversão a regras.

“Tudo pode ser pensado de forma relativa.”

Por isso, termos como “depende” imperam na cultura, e a tolerância passa a ser a grande, e talvez única, virtude considerada relevante.

Diante dessa realidade, te convido a PENSAR em nossa natureza e história para entender como essa ideia impacta sua vida e suas emoções.

O que quero dizer com isso é que, apesar de contextos diferentes, todo ser humano tem um contexto em comum: sua humanidade.

Se pensar na humanidade, desde os primórdios de sua existência, observamos que, através de conceitos como leis, moral e ética, os indivíduos encontraram uma forma para viverem bem — isso é comum a toda cultura e povo.

As leis nos fizeram viver bem uns com os outros, e as ideias de ética e moral nos fizeram viver bem também com nós mesmos.

A essas normas, estão relacionados:

• Os juízos de valor;

• A moral dentro de sistemas coletivos (estado, instituições, família…);

• A moral dentro de sistemas individuais (as lentes com que o próprio indivíduo julga a si mesmo e as situações);

• A ética;

• As virtudes.

Quando falamos em tudo isso, falamos de crenças compartilhadas. E elas são importantes quando o assunto é ordem.

Essas coisas são muito importantes para o equilíbrio emocional de um indivíduo, por exemplo.

As regras estão sempre aliadas a um sistema de valores.

Mas é justamente isso que possibilita uma ideia de evolução.

Pense comigo:

O que é bom e o que é ruim?

• É através desse questionamento que você entende como VOCÊ pode ser melhor e busca formas para fazê-lo. E, provavelmente, se sente bem quando o faz.

O que é certo e o que é errado?

• Quando você reconhece essas ideias dentro de você, tem um norte para o seu caminho. E isso não é ruim. Afinal, quem não sabe onde quer chegar vaga constantemente perdido.

Por isso, considerar a ideia de TUDO é relativo pode ser um tanto quanto perigoso para sua mente e suas emoções.

É através de valores, princípios e regras que escolhemos para a nossa vida que conseguimos criar objetivos e desenvolver propósitos.

Se não houvesse parâmetros, não seria possível a ideia de evolução.

Por isso, nesse caminho de evolução, para sair de um lugar com o objetivo de chegar em outro:

• Não seria importante desenvolver virtudes além da tolerância para a “relatividade de tudo”, como discernimento, amor, respeito, humildade, coragem, temperança e autenticidade.

• Valores individuais e coletivos não seriam um bom guia? (Afinal, ninguém vive bem sozinho).

• Não faria sentido desenvolver senso de moral e respeitar aquilo que você reconhece como certo e errado?

Como seres humanos, ansiamos por princípios ordenadores. Nossa história e evolução evidenciam essa natureza.

Regras, padrões, rotina e tradição não são grandes vilões. Até aqui, se mostraram grandes aliados.

Por isso, determine o que é importante para você e VIVA isso.

As suas regras, seus valores, seus princípios, eu não sou capaz de colocar.

Mas, como disse antes, meu objetivo aqui era te fazer PENSAR para encontrar as respostas que existem dentro de você.

— Sarinha

FILOSOFANDO

Eu já tentei ser aquela pessoa “salvadora”. E vou te falar: isso pode ser muito frustrante!

A dura verdade é que não podemos forçar a nossa ajuda aos outros ou “salvá-los” dos seus problemas. Se a gente tenta fazer isso, pode ser bem frustrante — pra nós, pro outro, e pra essa relação.

As pessoas precisam primeiro querer ajudar a si mesmas antes que possamos realmente fazer a diferença.

Podemos achar que sabemos o que é melhor pro outro, querer dar um conselho:

• “Faça terapia”

• “Termine esse relacionamento”

• “Largue esse vício”

Mas até que reconheçam que precisam de ajuda e estejam prontos para realizar o difícil trabalho de mudança, devemos compreender que os nossos esforços para intervir e resgatá-los vão ser ineficientes.

Eles têm que reconhecer que há um problema e assumir o compromisso de melhorar.

Não quero dizer que devemos virar as costas ou abandonar quem amamos em situações desafiadoras. Ainda podemos (e devemos) oferecer nosso apoio e incentivo quando for apropriado.

Por isso, lembre sempre de preservar sua própria paz de espírito.

Não é bom que você se envolva tanto emocionalmente em “salvar” alguém a ponto de acabar esgotado.

— Gabi

DESABAFO

“Surgiu uma oportunidade de emprego na qual eu vou conseguir ter mais tempo para fazer o que quero, ganhar dinheiro por fora e ainda fazer faculdade. Porém, tenho medo de sair do emprego atual e não dar certo. O que faço?”

Você está esperando que eu te diga o que fazer pra você sentir segurança de tomar uma decisão, certo? Mas eu não posso fazer isso.

Da mesma forma que você não sabe se vai dar certo ou não, eu também não sei. A vida é sobre isso: se arriscar.

Claro que essa decisão tem que ser pensada, mas percebe que existe chance de dar muito certo, também? Inclusive, me parece que quem pode fazer dar certo ou não é justamente… você!

Importante não se iludir achando que esse novo emprego será mil maravilhas. Sempre terão desafios e pontos negativos — como em tudo na vida.

Se você acha que faz sentido pra você, que é uma boa oportunidade, não tenha medo de sair da zona de conforto. Não tenha medo de mudança!

“Sinto que as pessoas à minha volta, muitas vezes, brincam com coisas que eu não acho engraçadas, mas como somos amigos, dou risada pra não ficar aquele clima chato. E meu namorado acaba entrando na onda deles ao invés de me defender. O fato de eu ser vegetariana, os meus gostos, minha opinião política. Cansada de ser motivo de chacota e mais cansada dele sempre querer ficar bem com os outros e me machucar.”

Pode parecer difícil no começo, mas você precisa impor limites.

Muitas vezes, vamos aceitando a forma que os outros nos tratam, relevamos coisas que são ditas, pra não deixar o outro desconfortável. Talvez até o seu namorado esteja fazendo isso, percebe?

Pare e pense comigo: quantas vezes você se sentiu desconfortável e relevou, para não deixar o outro desconfortável? Isso é muito comum e tendemos a fazer isso todos os dias.

É preciso ter coragem para dar um basta em situações desconfortáveis e cuidar dos seus limites. Ser “bonzinho” é bem diferente de ser uma pessoa boa.

Não espere que o outro perceba o seu limite. Você precisa verbalizar de forma direta o que você não gosta, as coisas que aceita.

E ainda, tenha segurança de quem você é. Se as pessoas à sua volta não respeitam isso, talvez elas não devessem estar tão próximas assim.

Para refletir:

Você não pode mudar as pessoas à sua volta, mas você pode mudar as pessoas à sua volta. 🤯 (se não entendeu, leia de novo)

— Gabi

UNBOXING feat Selvs

Eu sou mineira e, claro, apaixonada por pão de queijo!

Então inventei uma receita de pão de queijo PROTEICO, saudável e pouco calórico! 🤯

Já contei pra vocês que sou fã das proteínas de colágeno, uma ótima alternativa ao whey e pra quem busca opções sem lactose. E é justamente esse o ingrediente secreto nessa receita: o sabor Neutro da linha Grass Fed da Selvs, que só tem 80 calorias por porção e 20 gramas de proteína.

É muito fácil e rápido de fazer:

Façam e depois me contem o que acharam. 🧀 Aproveita que garantir um cupom especial para vocês - RISING para 15% OFF - e deixe qualquer receita sua proteica. Clica aqui para encontrar outras ideias.

— Sarinha

NA GAVETA

1. Esse livro foi a inspiração do POV dessa edição. E ouvi dizer que o autor vem para o Brasil... 📚

2. Essa música sempre me faz sentir como o personagem principal da minha vida, vale a pena escutar. 🕶

3. Nossas vivências nos fazem quem somos, mas será que é só isso? Esse filme aborda esse tema. 🎞️

4. A Páscoa já acabou… mas os chocolates não. Descobrimos que no app da Food To Save dá para salvar ovos de Páscoa e outras delícias do desperdício com até 70% OFF. 🐇

5. Ouvi por aí… que 2024 é o ano do dinner party, e essa receita pode te provar isso. 🍣

6. Você já se pegou diante de um medo ou um momento de tomar uma decisão importante? Pois é, todos passamos por isso, essa frase aqui vai te fazer refletir. 🫵🏻

LAST BUT NOT LEAST

🍊 Se você quiser tomar o mesmo Morning Shot que a Gabi e Sarinha tomam de manhã, clique aqui.

🍫 Se você quiser comer a mesma barrinha que a Gabi e Sarinha comem no meio da tarde, clique aqui.

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

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