2024 chegou

primeira edição do ano, ebaaaa! que seja mais um ano em busca das nossas melhores versões: let's riiiiiise!

POV

Estamos sempre fazendo planos, estipulando metas, escrevendo uma lista de novos objetivos quando ciclos se encerram.

• ”Agora vou ler todos os dias…”

• ”Esse ano começo a aula de inglês…”

• ”Dessa vez vou conseguir ir pra academia, sem furar…”

O que as pessoas esquecem, é que a euforia do momento de falar e planejar as metas não costuma durar muito. A motivação e o ânimo são passageiros. Depois de alguns dias ou semanas, só te resta uma coisa:

Parece que estamos sempre esperando o momento certo. Já percebeu?

• O dia que estaremos super dispostos pra ir malhar.

• O dia que estaremos super confiantes para empreender.

• O dia que teremos tempo para começar a meditar.

• O dia que não teremos vontade de comer doce para mudar nosso hábitos alimentares.

A verdade? Esses “dias” nunca vão chegar, e esperar por eles é se autossabotar.

Na correria do dia-a-dia, fica muito mais fácil arranjar motivos para deixar de fazer as coisas do que para fazê-las. Correria, preguiça, stress. Mas tem uma coisa que tem que sempre falar mais alto, de novo ela:

Disciplina nada mais é do que a obediência a uma série de regras. Por isso muitas pessoas sentem resistência a ela.

Quando você tem disciplina, você faz aquilo que precisa ser feito e vai colher resultados.

A pessoa que não tem disciplina simplesmente não faz o que tem que ser feito, não consegue resultados e somente terá desculpas, culpando os outros e usando as circunstâncias para se justificar.

A pessoa disciplinada escolhe a satisfação a longo prazo em detrimento à satisfação imediata.

Veja só…

Seu despertador toca as 5:30 da manhã e você tá com muita preguiça de levantar. Naqueles próximos minutos, o seu corpo vai sentir muito mais prazer se continuar dormindo.

• Você então perde a hora do exercício porque dormiu mais 30 minutinhos (diga-se de passagem, foi um soninho deliciooosooo).

Mas passou. Foram só 30 minutos de prazer que te distanciaram do seu objetivo ao longo prazo: enfraquecendo a sua mente, interrompendo a construção do seu hábito e até atrapalhando os seus resultados físicos.

A disciplina é treinável. É sobre repetir, e repetir, e repetir. Por isso, garanto que você pode ser uma pessoa disciplinada…

Basta querer. Tente levar todo seu ânimo nesse início de ano para o início de cada dia. Faça de cada um dos seus dias um novo ano. Vai que dá.

— Gabi

FILOSOFANDO

• Você pode não estar satisfeito com sua barriga sem tanquinho ou com seu nariz que acha grande demais…

Mas, daqui a alguns anos, olhará para trás e achará maravilhosa sua pele com menos rugas, suas pernas com mais energia e sua coluna sem dores.

Pelas lentes da gratidão, a vida é um espetáculo que se renova todos os dias.

Que tal prestar atenção na beleza de cada pequeno detalhe de SER — enquanto ainda É?

— Sarinha 

DESABAFO

“Como lidar com uma chefe que me odeia e me persegue se eu preciso do meu emprego?”

Será mesmo que sua chefe te odeia e te persegue?

Será que ela não pode apenas ser uma pessoa que está sobrecarregada com suas tarefas e tenta delegar mais coisas para conseguir dar conta de fazer tudo rodar?

Será que se ela não te cumprimenta da forma que você gostaria, nem vive te elogiando, pode ser apenas porque não tem tido boas noites de sono ou estava distraída quando passou por você?

1. Se ela te odiasse tanto, provavelmente você nem teria mais o emprego;

2. Ela provavelmente não teria tempo para cuidar das coisas dela e ainda te perseguir.

A primeira coisa que você precisa fazer pra lidar com a situação é entender que: você não é o centro do universo. Nem todo mundo está tão preocupado assim com você.

E assim como sua chefe tem mais o que fazer do que te perseguir e te odiar…

Você também tem mais o que fazer do que cultivar raiva e rancor e se obcecar por essa situação.

Quem será que realmente odeia e persegue nessa história?

Além disso, se você muda, tudo muda: 

Corte a reatividade na situação. Se parar de alimentar essa ideia na sua cabeça de que essa pessoa simplesmente não gosta de você, pode conseguir ser uma companhia e uma funcionária mais agradável.

E isso tem efeito cascata: sua chefe vai ser melhor para você se você for melhor para ela.

O que oferecemos, uma hora, recebemos. A vida é assim.

“Como desconectar se todos vivem conectados?”

Seja o equilíbrio. Ao USAR das coisas boas que as tecnologias têm para oferecer, sem permitir que as ferramentas USEM VOCÊ. E, assim, inspire o equilíbrio.

Inspire as pessoas ao seu redor a se conectarem mais consigo e entre si.

Palavras não são suficientes para isso.

Inspire sendo exemplo de que é NA VIDA que está a verdadeira conexão.

— Sarinha

NA GAVETA

1. Você também fica feliz com a felicidade dos outros? Esse vídeo deixou meu coração quentinho… 🤓

2. A Manu fez um vídeo com dicas que casa com o tema do POV de hoje, já viu? 🤸🏻‍♂️

3. Verão é época de chuvas. Esse álbum aqui é meu soundtrack para dias chuvosos. 🌧

4. Usar isso aqui para dormir melhora o meu sono. ✨

5. Vocês adoram o tema relacionamentos por aqui. Achei a mensagem desse vídeo relevante. ❤️ 

LAST BUT NOT LEAST

😁🫥🙁 Quão satisfeito você ficou com essa edição? Nos conte aqui.

rising 🦋

cc: @sarinhaspov e @gabriellagoldenstein

Despertando sua melhor versão. Afinal, se tudo na vida é ponto de vista, por que não aprender um melhor jeito de enxergar?

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até quinta-feira!

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